Kako otopiti žučni kamenci Naravno

žučni mjehur kamenje se formiraju u žučni mjehur , a ponekad i zaustavio se u svojim tube kanalima . Žučni mjehur jemali organ u obliku kruške prilogu jetre , koji je usredotočen i pohranjuje žuč . Bile jeprobavni fluid kontinuirano pušten iz jetre rušenja masti i kiseline u napola probavlja hranu . Žuč kamenje uglavnom sastavljena od kolesterola . Kada konzumiramo previše kolesterola , spojevi u žuči kristaliziraju u žučni mjehur , stvarajući male, tvrde stijene nazvane žučni kamenci . U ovom članku ćete naučiti kako sniziti kolesterol kako bi se , naravno, otopiti i spriječilo žučnih kamenaca . Upute
1

Uzmi askorbinska kiselina (vitamin C ) tablete . Askorbinska kiselina pretvara kolesterola u žučne kiseline . S manje razine kolesterola i više žučnih kiselina, žučnih kamenaca , naravno, će se rastopiti polako . Možete uzeti vitamin C , kao i namirnice bogate vitaminom C , kao što su naranče , slatki krumpir, rajčice i brokule .
2

Konzumirati lecitin dodataka . Lecitin jelipida tvar koja pomaže u razgradnji molekula masti iz hrane i pomaže otopiti i spriječiti nastanak žučnih kamenaca . Osim lecitina dodataka , jesti namirnice koje su bogate lecitina uključujući tofu , leća i žitarice .
3

Alter vaše prehrane . Smanjiti ili eliminirati potrošnju pržene i masne hrane poput mesa i kolača . Ove vrste hrane su zasićena je u nezdravom kolesterola . Brže ćete smanjiti ili eliminirati unos tih namirnica ,brži vaš jetre može uravnotežiti razine kolesterola , što zauzvrat će raspustiti bilo žučnih kamenaca i spriječiti buduće one od formiranja .
4

Popijte 12 čaša vode svaki dan . Voda igra vitalnu ulogu u otapa žučne kamence . Budući da je naše tijelo sastoji uglavnom od vode , važno je da ste u održavanju ravnoteže stanica, enzima i hormona . Voda ispire toksine kroz znoj , uključujući neželjene kolesterola , što pak otapa žučne kamence .
5

Jedite hranu bogatu vlaknima . Vlakna veže kolesterol , žuč i masne kiseline zajedno u obliku stolica. To čini stolici glomazniji i asistencija prijevoz kolesterol iz tijela kao otpad , a time polako razbije sve kamence u žučnjaku . Hrana bogata vlaknima su zobene pahuljice, integralni kruh , kukuruz i smokve .