Kako biste dobili osloboditi od Žgaravica brzo

Žgaravica bol jegori osjećaj da su neki pojedinci iskustvo nakon jela , kojom se utvrđuju ili savijanjem . Peckanje se javlja u sredini u prsima i obično traje nekoliko minuta ili čak sati u isto vrijeme . Jednostavne promjene u svom načinu života može spriječiti žgaravicu iz pojavio . Ako osjetite redovite epizode žgaravice - bi imenovanje vidjeti svog liječnika za liječenje . Upute Screenshot
1

Ako osjetite žgaravicu ili refluks kiseline bolesti nakon jela , pokušajte uzimati kiselu reduktor kao tums ili Alka Seltzer . Te kiseline redukcije raditi odmah dizati bol i nelagodu uzrokovanu žgaravice . Također možete probati uzimanje to prije obroka , ako možete predvidjeti nelagodu ispred vremena .
2

Imate sode bikarbone na ruku ? Miješaju pečenje natrij ( natrijev bikarbonat), uz malo vode , a to bi trebala pomoći da smanje simptome heartburn stabiliziranjem kiseline . Ipak , budite oprezni sa sodom bikarbonom ako pate od visokog krvnog tlaka i posavjetovati se sa svojim liječnikom .
3

Ako vam treba nešto s većim oružjem onda ići sa svojim liječnikom tražiti lijekove na recept smanjiti kiseline . Liječnik može propisati puno jači antacid da preuzmu na dnevnoj bazi . Zapamtite da su milijuni Amerikanaca pati od ovog problema upale .
4

Kontrola žgaravicu kroz prehranu i vježbanje . Izbjegavajte jesti kasno u noć i pokušati utvrditi vrste hrane koje aktiviraju svoje heartburn epizoda . Neki ljudi kažu da je njihov žgaravica pokreću začinjenu hranu ili jesti kasno noću, tako da je važno za vas da shvatite svoju osobnu uzrok , a zatim ga izbjeći.