Kila kućno liječenje

kila jedio tkiva iz svog želuca ili crijeva koji je gurnuo kroz drugi dio vašeg tijela . Bol u preponama , trbuhu ili prsima je jedan od najčešćih simptoma stanja , ali može vam se pojaviti mučnina, žgaravica i prisutnost trbuhom dok se bave kila . Iako je važno da potraže savjet liječnika ako pate od ovog stanja , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako bi se olakšala neugodno , a ponekad i trajne simptome . Self- Care

Kada razviti kila , posebice ako hernija , većina liječnici preporučuju da se određene promjene u svom načinu života kako bi se olakšala bilo povezano nelagodu od stanja . Mnogo puta , te promjene zapravo može dovesti do trajnog oslobođenja . To je tek ova metoda liječenja ne daju rezultate koje ćete trebati neku vrstu medicinske intervencije .

Od svih stvari koje možete učiniti kod kuće za liječenje kilu , gubitka težine može biti jedan od učinkovitiji . To je zbog povećanog tlaka koji se nalazi na vašem želucu kada ste pretili , tako smanjiti unos kalorija prolio one extra pounds . Eliminirati visoko prerađenu hranu , kao i namirnice bogate mastima , a uključuje više voća, povrća , cjelovitih žitarica i nemasno meso u svojoj prehrani . Par ovo s dnevnog vježbanja i trebali biste vidjeti neke razine mršavljenja u samo tjedan dana . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što je ikada sudjeluje u programu mršavljenja ili režim vježbanja . Medicinski stručnjaci mogu ponuditi velike mogućnosti za oba plana .

Kao što raditi za izgubiti težinu , trebali biste promijeniti veličinu vašeg obroka dijelova . Veći dijelovi , neovisno o njihovoj prehrani , može izazvati vaš želudac se rastegnuti , što može izazvati refluks kiseline i žgaravice za ljude koji se bave hernija . By jesti manje obroke više puta tijekom dana , što bi vaš želudac od širenja previše, a što je izazvalo simptome bolesti .

Također je važno da obratite pozornost na ono što jedete . Određene namirnice mogu izazvati simptome kila , tako zadržati hranu dnevnik o tome što jedete i kako se osjećate nakon obroka . Luk suproblem za mnoge ljude , ali vam svibanj također naći da patite " flare-up " zbog čokolade , čaj, kava , soda, alkohol i vrlo začinjene hrane . Nakon što ste odredili koje namirnice predstavljaju najviše problema za tebe , eliminirati ih iz svoje prehrane .

Budući da većina hernija pitanja čini se vrti oko probavu , budite sigurni da ćete uzeti malo vremena za odmor nakon obroka . Vi ne žele uznemiriti želudac i izazvati povratnog toka vode u svoj jednjak . Dok se odmarate , čak i ako niste jeli , to je također važno da se brine da li držati glavu nešto povišen . Flap između jednjaka i želuca ne može ispravno zatvoriti dok se bave kila , čime povratnog toka vode od želučanog sadržaja u svoj jednjak . Držeći glavu gore , što se često može izbjeći ovu komplikaciju .