Što je bez laktoze

? Laktoza se nalazi u više od mlijeka i mliječnih proizvoda kao što su sladoled . Ako pokušavate ostati daleko od laktoze , možda ćete biti iznenađeni da znaju da laktozu može biti " skriven" u gotovu hranu . Na primjer , instant krumpir , prerađene žitarice za doručak , juhe i pekarskih proizvoda može imati laktozu u njima . Međutim , postoje i mogućnosti laktoze . Bez laktoze

bez laktoze namirnice nemaju laktozu , što je šećer koji se obično nalaze u mlijeku i mliječnim proizvodima . Ove namirnice će imati " bez laktoze " navedena na etiketi proizvoda .
Značaj

Laktoza netolerancije događa s nemogućnošću da se probaviti laktozu zbog nedostatka enzima laktaze . Enzim je proizveden od strane stanica sluznice tankog crijeva .

Simptomi

U roku od 30 minuta do dva sata od konzumiranja bilo koji mliječni proizvod ili mlijeko , možete osjećaju simptome kao što su bol u trbuhu , nadutost i mučnine ako ne podnosi laktozu . Također možete imati plin ili proljev . Ovi simptomi mogu varirati od blage do teške .

Razmatranja

bez laktoze proizvodi vam ponuditi isti užitak ispijanja mlijeka , bez štetnih simptoma . Pijte bez laktoze mlijeko , rižino mlijeko ili konzervirane prehrane pića sa sojinim mlijekom .
Upozorenje Screenshot

Prema Medicinenet , laktoza se koristi kao baza za stvaranje 20 posto lijekovi na recept , uključujući kontracepcijske pilule, i 6 posto over-the -counter lijekovi .