Prirodne lijekove za kolitis & Dijeta

kolitis jeupala sluznice sluznice debelog zida . Simptomi se kreću od blagih proljeva na bol , nadutost , plin, tvrde stolice i krvarenja ulceroznog kolitisa . Iakouzrok svakom slučaju nije poznat , kolitis povezan s kroničnim stresom , antibiotika , hrane osjetljivosti i lošim prehrambenim navikama . Promjene u prehrani i prirodni lijekovi mogu izliječiti ili postići oproštenje ovog stanja . Priuštite bljeskove

Konzumirati samo pire hranu ili hranu za bebe s dodatkom zobi ili rižine mekinje tijekom flare-up . Velika čaša vode može olakšati bol tako da ispiru čestice uhvaćene u bolne točke u debelo crijevo . Intravenska magnezij i B6 može kontrolirati grčeve opuštajući crijeva u akutnog napada .
Go bezglutenskih

Mnogi slučajevi kolitisa odgovoriti na dijeti bez glutena , čak i ako je krvni testovi su negativni za celijakiju . Prema Shari Lieberman , Ph.D. , autor knjige " The glutena povezivanja", negativni testovi za celijakiju ne isključuju glutena osjetljivost . Gluten jetvar nalazi u pšenici , raži i ječma . Celijakija je ekstremna nepodnošenje glutena ; Čak i mala količina može izazvati teške simptome crijeva . Gluten napadi cilije u crijevima , uništava sluznicu crijeva i uzrokuje malapsorpcijom hranjivih tvari . Mliječni proteini u mliječnim proizvodima može uzrokovati upalu područja oštećenih glutena , pa mijenja na dijeti bez glutena također treba uključivati ​​izbjegavanje mliječnih proizvoda , barem u početku . Gluten se koristi u punila , okusi i konzervansi u mnogim prerađene hrane . Križ onečišćenje posuđe jeproblem u kućama i restoranima . To je važno kako bi se uklonili sve izvore glutena , jermala količina izaziva upalu . Etikete na proizvodima sada uključuju alergije informacije, uključujući i pšenicu . Zob obično kontaminirana , osimkontejnera kaže Srpski

Go Raw Srpski Srpski

Dave Klein " bez glutena . " -Higijensko liječnika , ovjerena prehrana pedagog, i direktor Crohn's - kolitis Zdravlje Recovery Center - preporuča vegansku raw - food prehrane . Izbjegavajući kuhanu hranu , koja usput eliminira dijetetski gluten , a jede samo svježe , sirovo , a prvenstveno organsko voće , povrće, orašasti plodovi i sjemenke , Klein , kaže , sirovo foodists dobiti vitalnu energiju zajedno s ozdravljenjem kolitisa . Prelaženje na sirovoj prehrani i održavanju strogo pridržavanje treba vremena i podršku . Knjige i online izvora daju recepte i informacije . Priprema sirovina jela može biti učinjeno s mikseri , hrane , sokovnika i Dehidratori . Zajednica sirovim pot - lucks održani u većini gradova sunačin za upoznavanje drugih sirovo fooders i dobiti podršku , a neki restorani nude raw food izbornika .
Drugim strategijama

Prema Lieberman , prehrana jenajvažniji faktor u postizanju i održavanju kolitis oproštenje . Njezine preporuke: zadržati dnevni rekord od hrane konzumira i simptomi iskusni utvrditi obrasce , osobito vezano uz kvasac , pšenicu i mliječnim proizvodima . Jedite puno kuhano povrće , ako sirovo povrće ne toleriraju . Češnjak smanjuje upalu debelog crijeva i ima ljekoviti učinak . Pečene ribe , piletinu bez kože i puretina su dobar izbor proteina . Izbjegavajte govedine i svinjetine , i eliminirati hidrogeniranih masti . Jedite high - vlakno dijeta od smeđa riža , leća, quinoa i bezglutenskih zobi . Jedite namirnice koje su pečen ili pečena , pržena ne . Gazirana pića i kofein nadražiti debelo crijevo . Klorofil je korisna za iscjeljenje ; koristiti spirulinu i wheatgrass dodataka prema label smjerovima . Jedite voće osim između obroka . Probavne enzime kao što će pomoći pankreatina apsorpciju hranjivih tvari . Vitamin B kompleks u hypoallergenic obliku dva puta dnevno i poboljšat će probavu , anondairy probiotik formula uzimaju na prazan želudac, dva puta na dan će zamijeniti "prijateljske" bakterije u bowel.According na " Recept za Nutritional Healing , " Phyllis Balch , CNC , nedostatak vitamina K je povezan na ulcerozni kolitis . Vitamin K se nalazi u tamno zeleno lisnato povrće kao što su špinat, kelj , peršin i salata . Sulfa droge i mineralna ulja iscrpiti vitamina K.


upozorenja

kolitis je klasificiran kao upalne bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i sindrom iritabilnog crijeva . Rani znakovi ulceroznog kolitisa oponašati simptome artritisa : bol i bol u zglobovima . Ovi znakovi treba motivirati oprezniji prehrambene prakse . Oni koji imaju čak i blage ili neaktivne kolitisa za više od pet godina treba proći redovitu kolonoskopiju , dijagnostički postupak za otkrivanje raka debelog crijeva , kao kolitis povećava rizik od ove bolesti .