Kako zaustaviti i spriječiti nadutost

Ako je vaše lice pojavljuje silovit i vaš želudac je natečen , vi ste vjerojatno proširio . Zadržavanje vode i ima previše plina u vašem probavnom traktu uzrokovati nadutost . Teška nadutost može dovesti do bolova u trbuhu ili grčevi . Niz čimbenika doprinosi nadutosti , uključujući i predmenstrualni sindrom i prehrani . Na primjer , soli se zajednički krivac za zadržavanje vode . Obuzdati svoju nadutost i spriječiti ga iz događa u budućnosti , ispitati svoje lifestyle izbore i svoj ​​tipičan prehrane . To je ono što vam je potrebno Screenshot dodatak kalcija Screenshot Pepermint dopuniti Screenshot UGLJEN dopuniti Screenshot, zobene pahuljice Screenshot Papaya Screenshot jogurta Screenshot šparogama Screenshot Quinoa