Što utječe na krvni glukoze u krvi
? Normalna razina glukoze u krvi su važni za dobro zdravlje . Mnoge stvari mogu promijeniti razinu glukoze u krvi brzo i značajno . Uz poznavanje aktivnosti koje utječu na razinu glukoze u krvi , pacijenti mogu koristiti informacije za bolju kontrolu razine glukoze u krvi . Glukoze u krvi Meter Koristite mjerenje šećera u krvi kako bi saznali koliko je razina glukoze u krvi promijeniti nakon sudjelovanje u određenim aktivnostima .
Vježba
tjelovježba smanjuje razinu glukoze u krvi , jer glukoze dobiva pretvaraju u energiju za vježbanje . Gubitak težine od vježbanja također snižava razinu glukoze u krvi zbog smanjene inzulinske rezistencije .
Hrana
hrana utječe na razinu glukoze u krvi u velikoj mjeri . Masti i proteina će podići razinu glukoze u krvi nešto , a ugljikohidrati će ih podići i znatno brže . Kontrolirati porast razine glukoze u krvi iz ugljikohidrata , jesti manje ugljikohidrata dok se razina glukoze u krvi prihvatljivi .
Pića
Mnogi pića sadrže masti, proteina i ugljikohidrata , kao i . Oni utječu na razinu glukoze u krvi na isti način kao i hrana .
Lijekovi
Neki lijekovi ometati način glukoze i inzulina rad u tijelu . Lijekovi koji utječu na razinu glukoze u krvi su krvni tlak lijekove , kortikosteroide kao što je prednizon , sirup protiv kašlja i kontracepcijske pilule .
Sljedeći članak:Kako smanjiti glukoze u krvi
Prethodna Članak:Što je razina glukoze u krvi