Kako Točka ugljikohidrata za dijabetičare

Ako ste dijabetičar ,prva stvar koju morate učiniti je naučiti brojati ugljikohidrata . Ugljikohidrati pretvoriti u šećer ili glukoza . Inzulin pokušava pomaknuti šećer u svoje mišićne stanice za energiju . Ako jedete previše ugljikohidrata odjednom , što su damping previše šećera u krvotok iinzulin ne može kontrolirati . Postoji nekoliko trikova za brojanje ugljikohidrata . Nakon što naučiti tehnike , to je vrlo lako brojati ugljikohidrata . To je ono što vam je potrebno Srpski hrane dnevnik
Exchange popisa za dijabetes Pretraživati ​​ugljikohidrata vodič
Mjerenje šalicu
Hrana vage