Namirnice koje uzrokuje dijabetes

Dijabetes jeendokrini poremećaj koji se javlja kada se tijelo smanjuje ili postaje otporan na proizvodnju inzulina . Inzulin jeaminokiselinski proizvodi gušterača tranziciji glukoze , unese u sustav , kao šećer , u korisne i pohranjene energije . Rezultat je konstantno visoka razina šećera u krvi koja se s vremenom može uzrokovati ozbiljnu štetu na krvožilni , kardiovaskularnih i kognitivne sustave u tijelu . To ječesta zabluda da jede namirnice bogate šećerom će vam dati dijabetesa tip II , ali nema dokaza za to . No , stalno loše prehrambene izbora u kombinaciji s raznim drugim faktorima mogu potaknuti razvitak stanja . Vrste dijabetesa

Dva glavna oblika šećerne bolesti postoji: tipa I. i II . Tip I dijabetes jeprirođena autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada stanice koje proizvode inzulin u gušterači , što je rezultiralo malo - to- nema proizvodnje inzulina . Dijabetes tipa II jestanje koje se razvija tijekom vremena , zbog raznih faktora koji soj proizvodnju inzulina , uključujući i genetske predispozicije , high - dijetama , prekomjerna tjelesna težina ili pretilost , i žive sjedilački način života . Pojedinci koji su se već suočili problema s drugom žlijezda u endokrinom sustavu , kao što su štitnjače ili hipotalamusa , također su pod većim rizikom za razvoj dijabetesa tipa II .
Sugar Mit

Iako mnogi ljudi vjeruju slatke hrane uzrokuje dijabetes ,istina je da se izravno ne postoje istraživanja povezuje hrane visoke u šećer kako bi uzrok tog stanja . Namirnice koje su izazov za dijabetes konzumirati , poput šećera , ugljikohidrata i škroba , ne samo po sebi uzrokovati dijabetes . Međutim , prehrana bogata tim elementima imaju tendenciju da imaju visok sadržaj kalorija i često dovodi do debljanja , što može uzrokovati stanje . Dakle , hrana , sama po sebi ne može se smatrati uzroke za dijabetes . Više odgovarajući način , oni mogu biti označeni potencijalne uzroke bolesti .
Mesne prerađevine

Neka istraživanja su pokazala da mesne prerađevine , kao što su slanine i hrenovke , može povećati rizik pojedinca za razvoj dijabetesa , kada se dosljedno konzumira više od dva puta tjedno , jer oni negativno utječu na sposobnost gušterače da proizvodi inzulin . Međutim , jedan faktor za razmatranje je da pojedinci koji jedu prehrana bogata mesne prerađevine nagnuti prema drugim visoko-kaloričnu prehrambenim izbora i povećane težine , od kojih su oba okidači za dijabetes .

Razmatranja

u mnogim slučajevima , čak i kadapojedinac ima genetsku predispoziciju za ovu bolest, dijabetes tipa II može se izbjeći svjesnih lifestyle napore , kao što su održavanje zdravog indeks tjelesne mase , jesti hranu koja je u razumnom dnevnog raspona za kalorijama ( između 1.500 i 2.500 ) i trudi da se uključe u tjelovježbu barem 30 minutadnevno .
Liječenje

u slučaju da Tip II dijabetes ne razvija , moguće je poslati na stanje u remisiju uzimanjem propisane lijekove , gubitka težine i uključuje više vježbe u svoju dnevnu rutinu . Obično propisane lijekove uključuju injekcije inzulina , škrob - probavu inhibitore i gušterača - stimulirajućeg spojeve .