Kako upravljati svojim dijabetes Online

Dijabetes za upravljanje može biti izazovan i dugotrajan , jer morate pažljivo pratiti vaše prehrane i lijekova , kontrolirati razinu stresa i dobiti dovoljno vježbe . Međutim , postoje mnoge online alate kako biproces lakše i poboljšati svoje zdravlje . Prema studiji iz 2009.godine od strane Centra za Connected zdravstva , online dijabetes upravljanje programima pomogli pacijentima niže prosječne razine glukoze i razine HbA1c i poboljšati komunikaciju između liječnika i pacijenata . Upute Screenshot
1

Odaberite online sustav za praćenje kako bi snimili svoje medicinske podatke . Postoji nekoliko internetskih stranica, uključujući SugarStats , koji vam omogućuje da unos informacija o očitanja šećera u krvi , lijekova , unosa hrane i tjelesne aktivnosti putem SMS , e-mail i Twitteru . Možete primati dnevne šećera u krvi prosjeke i uspone u sirovim brojkama iu grafičkom obliku . Plus ,Dnevnik značajka dijabetesa , omogućuje praćenje liječnika posjeta i rezultati HbA1c . Također možete dijeliti podatke sa svojim prijateljima, obitelji i zdravstvenih usluga.
2

Rad s obučenim dieticians putem online dijabetes savjetodavnih programa . Putem web-mjesta kao što su Nutritionvista , možete raditi s dijetetičari razviti vježbe i plan obroka .
3

Pridružite online dijabetes grupu za podršku . Grupe podrške će vas povezati s drugim dijabetesa oboljelih koji se dijele savjete o svakodnevnom životu .
4

Koristite mobilne aplikacije kada ste na putu . The MyGlucoHealth App , primjerice , omogućuje bežično prenijeti ispitivanja krvi, tjelesne težine i druge prehrambene informacije i pregled rezultata u obliku grafikona . App će također obavijestiti člana obitelji ili davatelja usluga zdravstvene zaštite putem tekstualnih poruka , ako se razina šećera su previsoke .
5

Nađi dijabetes -friendly receptima . " Dijabetička Gourmet Magazin " obilježja ima brojne recepte na svojim internetskim stranicama - sve od dvostrukog čokolada pčelica recept za 15-ak minuta čili

.