Kako razgovarati s roditeljima o depresiji

Pričanje roditelje o osjećajima depresije može biti teško . Roditelji često imaju pitanja ili zabrinutost da mogu napravitidijete ili adolescent osjeća neugodno ili obrambeno . Slijedite ove korake kako birasprava mnogo lakše za sve uključene . Upute Screenshot
1

Shvatite da je to važno i zdravo razgovarati s roditeljima o osjećajima depresije . Iako bi to moglo biti neugodno i izgledaju zastrašujuće , ili ljudi mogli inzistirati na tome da osjećaj depresije su " sve je to dio odrastanja , " uzimajućiprvi korak može namirit probleme dalje niz cestu .
2

Reflect na iskustvu depresije . Roditelji će vjerojatno predstavljati neke ozbiljnih i zamišljen pitanja o pitanju svog djeteta depresije . Do odražava na iskustvima iz prošlosti i depresivnih osjećajadijete može pripremiti i organizirati svoje misli .
3

Zapišite neke brige . Ako je problematično da otvoreno govore o depresiji , napisati pismo ili popis misli dati svojim roditeljima ili se odnose na pisanje tijekom razgovora . Nešto piše na papiru odražava predumišljaj i često komunicira dodatni osjećaj ozbiljnosti u bilo kojoj situaciji .
4

prići svojim roditeljima u vrijeme pogodan za poduži razgovor . Izbjegavajte najluđu noć u tjednu u korist opuštenoj vikenda ili nekog drugog vremena , kada su roditelji otvoreno razgovarati . Akomirno vrijeme ne predstaviti se , dovesti do razgovora bilo kako. Zdravlje djeteta je prije svega u popisu njegovih roditelja prioriteta . To je bolje razgovarati o pitanju depresija nego neka ga pirjati .
5

Pokušaj ostati otvorena pitanja . Roditelji se često osjećaju da su pogriješili kada im dijete pati od depresije . Kao rezultat toga , oni su vjerojatno da će pitati pitanja, naglasio da bi moglo izazvatidijete postati obrambeni. Pokušajte se sjetiti da su roditelji zabrinuti i vjerojatno osjećaju krivima .
6

ostati ustrajan . Neki roditelji idu u stanju poricanja , kada je njihovo dijete dovodi do pitanja od depresije . Uvjeravam roditelje da su osjećaji su realni i imaju posljedice , često utječu na uspješnost u školi , odnose s prijateljima i obitelji dinamičan . Ako su roditelji još uvijek ne djeluju , traže pomoć izvana od savjetnika , učitelja ili drugih pouzdanih odrasle .