Kako da biste dobili podršku Kad voljena osoba ima depresiju
Suočavanje s voljenom osobom koja ima depresiju može biti težak i stresan . Iako je svoju voljenu osobu koja pati od depresije , važno je da vas tražiti potporu koja vam je potrebna za to teška vremena . Čitajte na saznati kako možete dobiti podršku kada je jedan od vaših najmilijih je depresivan . Upute Screenshot1
tražiti stručno savjetovanje . Budući da je u neposrednoj blizini voljene osobe s depresijom može staviti ogromnu količinu stresa na vašem životu ; pa to je savršeno u redu za vas tražiti savjet od savjetnika koji će vam pomoći da se kroz to vrijeme .
2
Lean na svoje prijatelje i obitelj za podršku . Možda se tako troši svoje voljene depresije koje nisu čineći vremena za druge važne ljude u vašem životu , ali to je kad je to najpotrebnije .
3
Razgovarajte s drugima koji su prošli kroz istu situaciju , bilo da su prijatelji, obitelj , suradnici ilionline ili lokalna potpora skupina . Tražeći pomoć od ljudi koji su se bavili s voljenima s depresijom će vam pokazati da niste sami i da se kroz ovo .
4
Radite stvari koje čine sretnim. Iako je važno biti zabrinuti s voljenom osobom , još uvijek je potrebno da žive svoj život i sudjelovati u aktivnostima koje vas užitak .
5
ostati u dobroj fizičkoj formi . Jedite dobro , redovito vježbanje i dobiti dovoljno spavate osloboditi svoje tijelo od stresa koji ste bili osjećaj .
Sljedeći članak:Kako otkriti Bipolarni poremećaj kod djece
Prethodna Članak:Kako se nositi s depresijom Naravno
depresija
- Depresivno i Lonely Nakon razvoda
- Kako pobijediti depresiju i napade panike
- Kako preživjeti Kad depresivan
- Znakovi kronične depresije
- Kakav Liječnici mogu propisati depresije lijekova
- Masaža & Sezonski afektivnog poremećaja
- EFFEXOR Menstrualni nuspojave
- Koji su tretmani za kliničke depresije ustarijih osoba