Koji su uzroci kroničnog stresa
? Kronični stres može imati ozbiljne negativne učinke na mentalno i fizičko blagostanje . Uzroci kroničnog stresa se razlikuju od osobe do osobe , te uključuju čimbenike unutar vaše kontrole - kao što su vaše gospodarske situacije i vaš odgovor na svakodnevnim događajima - kao i stvari koje se ne mogu kontrolirati , kao što je ponašanje drugih ljudi . Razmislite ove informacije iz Klinike Mayo i Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje o uzrocima kroničnog stresa . Obitelj Krivnja od svoje svojte ; nedostatak poštovanja od svoje djece , braće i sestara i roditelja ; ipreopterećenje obiteljskih obveza može uzrokovati kronični stres .
rad
Konstantna konkurencija među svojim suradnicima ili lošeg postupanja s vašim nadređenim na poslu može uzrokovati da imate kronični stres .
Škola
Bilo da ste u srednjoj školi ili medicinske škole , možda ćete imati kronični stres kao rezultat visokih očekivanja za svojim ocjenama i cjelokupna akademska performanse .
Daily Life
male stvari u svom svakodnevnom životu , kao što su prometne gužve i zastoje , dugim redovima u trgovini i poštovanja za ljude , može uzrokovati da imate kroničnu stres .
self očekivanja
Nakon što je Vidosobnosti ili stavljajući puno pritisak na sebe da uspije mogli bi imati kronični stres u svom životu .
financije
Kronični stres može dovesti , ako vaše financije su u lošem stanju , ili ako ste zabrinuti zbog gubitka posla ili vaš dom .
bolesti
mogu razviti kronični stres kao rezultat ozbiljne bolesti , poput raka ili bolesti srca , ili ako postanu često bolesni .
Sljedeći članak:Masaža & Sezonski afektivnog poremećaja
Prethodna Članak:Opasne nuspojave Effexor