Kako izliječiti kronične depresije

Istraživači su proučavali razloge za kronične depresije . Ostvaren je napredak u razumijevanju kemijske neravnoteže koje pridonose osjećajima depresije . Ciljano lijekovi su razvijeni kako bi vratili promjene neurotransmitera u mozgu mislili da će izazvati depresiju . Liječenje uključuje kombinaciju lijekova i psihoterapije . Rana dijagnoza vodi do bolji ishod u kronične depresije . Intervencije za liječenje kronične depresije rezultat u manje učestalosti recidiva kada terapija i lijekovi su počeli rano . Upute Screenshot
1

Saznajte više o bolesti . Kronična depresija koja traje dvije godine u odraslih , uzrokuje manje ozbiljne simptome od teških depresija , zove distimiju . U djece i adolescenata , distimija je prepoznat kao blage depresije u trajanju do godinu dana ili više . Dysthymia obično prati najmanje dva odsljedećih : prejedanje ili gubitak apetita , loše obrasce spavanja , poteškoće s koncentracijom na jednostavne zadatke , osjećaj očaja i fizičke boli i patnji . Simptomi mogu eskalirati , što uzrokuje dvostruko depression.Chronic depresija lako izliječiti , s pravom lijekove i pomoć terapeuta .
2

se antidepresivi . Vaš obiteljski liječnik može propisati antidepresiva pomoći liječenje kronične depresije . Nekoliko vrsta lijekova su available.Selective inhibitori ponovne pohrane serotonina ( SSRI ) ciljna niske razine serotonina . Serotonin je važan kemijski odgovorna za raspoloženje . Primjeri uključuju , Lexapro celexa , Prozac , Zoloft, Paxil i Luvox . Ostali antidepresivi koriste uključuju MAO inhibitora, koji su oko za mnogo godina , triciklički antidepresivi i norepinefrin inhibitora ponovne pohrane serotonina , koji uključuju Cymbalta i Effexor .
3

tražiti savjete koji će vam pomoći izliječiti kronične depresije . Kombinacija lijekova i psihoterapije je običnonajbolji tretman . Psihoterapija može pomoći naučiti nositi mehanizme za rješavanje kronične depresije . Pitajte svog obiteljskog liječnika za upućivanje na licencirani professional.Remember da antidepresivi potrajati nekoliko tjedana prije nego što postanu u potpunosti na snazi ​​.
4

pridobiti podršku obitelji i prijatelja . Vježba može povećati razinu korisnih kemikalija kako bi se izliječiti kronične depresije . Usvojiti zdrave prehrane . Okružite se pozitivnim ljudima . Istraživanja pokazuju da je sreća zarazna .
5

Zatražite temeljita pregled i ako mislite da ste pate od kronične depresije . Vaš liječnik će tražiti uzroke depresije , kao što su hipotireoza ili neke druge bolesti koja bi mogla objasniti simptome, umor ili bol i bol koji oponašaju simptome kronične depresije . Otvoreni dijalog sa svojim obiteljskim liječnikom može pomoći liječenje kronične depresije s pravom lijekova , u kombinaciji s psihoterapijom i zdravog načina života .