Kako živjeti s depresivnih ljudi

Kada je osoba u depresiji , to utječe na sve u životu te osobe . Prijatelji i obitelj se često uskočiti pokušati pomoćidepresivna osoba se suoče sa svojim izazovima . Kao rezultat toga ,osoba koja se pomaže može završiti zanemarujući njegove ili njezine vlastite potrebe . Tijekom vremena , to može izazvati ogorčenje i procijediti odnos kojiosoba ima sa svojim depresivna voljene osobe . Ako živite s depresivnom osobom , važno je da se ne žrtvuje svoje zdravlje i sreću u cilju pružanja podrške . Upute
Kako živjeti s Depresivni ljudi
1

Nemojte dopustiti da negativni osjećaji depresivne osobe da se spustite . Biti jasno o iznosu od odgovornosti da ste spremni uzeti u pomaganju osoba kroz njegove ili njezine depresije . Overextending sebi neće pomoći ni jedan od vas .
2

komunicirati otvoreno s depresivne osobe . Nekaosoba zna , ako on ili ona radi nešto što vam smeta . Možda ćete biti u iskušenju da bude nježan , ali drži u svojim osjećajima može uzrokovati da se vrijeđati osobu . Otvorena komunikacija će ojačati vaš odnos .
3

Čuvaj se . Obraćajući potrebe depresivna osoba može biti zahtjevan na vašem vremenu i emocija . Odvojite malo vremena za napraviti nešto posebno za sebe . Provesti neko vrijeme daleko od depresivne osobe .
4

Pronađite pouzdanog osobu povjeriti u. To može bitičlan obitelji , prijatelja , ili savjetnik . To je važno za vas da imate nekoga osloniti na za emocionalnu podršku , kao što se suočiti s izazovima života sa depresivne osobe .