Znakovi tuge

Mnogi ljudi doživljavaju tugu u nekom trenutku u životu . Poznavanje znakova i simptoma tuge može donijeti razumijevanje . Definicija Sadness

Prema American Heritage Dictionary engleskog jezika , tuga je kad je osoba " pogođeni s ili obilježen nesrećom . " Tuga i žalost su definirani kao emocionalnu bol koja proizlazi iz gubitka , odugovlačeći sjetu ili uobičajeno somberness .
Emocionalni Znakovi tuge

tuga je čestoodgovor na gubitak i tuga . Neki emocionalni znakovi tuge su dio procesa žalovanja . Netko tko je tugovanje će doživjeti osjećaj šoka , potrebu da oduška i dobiti osjećaje , panike , usamljenosti i izoliranosti . Ostali emocionalni znakovi su osjećaj tjeskobe , praznine i beznađa, pesimizma , krivnje i razdražljivost .
Fizičke znakove tuge

Promjene u tjelesnoj aktivnosti , spavanje i prehrambene navike su svi pokazatelji tuge . Osjećaji smanjenje energije i umor su uobičajeni simptomi . Ostale fizičke promjene uključuju nesanicu , rano - jutarnje buđenje ili prespavali ; mršavljenje ili prejedanje i debljanje ; i nemir . Tuga također može manifestirati fizički su glavobolje i probavne smetnje .


Kognitivnih znakova tuge

tuga može utjecati na naše razmišljanje , kao i na naše raspoloženje i tijelo . Naznake nesreće uključuju gube interes za ugodnim aktivnostima i hobijima , te poteškoća u koncentraciji , prisjećajući se i donošenje odluka .
Tuga vs depresije

Iako tuge i depresija su mnogi slični simptomi , nisu isti . Važno je ne brkati znakove tuge sa simptomima depresije . Depresivni poremećaj jebolest koja se može dijagnosticirati nekim posebnim kriterijima . Kao i tuge , depresije uključuje tijelo, raspoloženje i misli . Međutim , depresija razlikuje od tuge u težini simptoma . Tuga može biti iskusni u različito vrijeme tijekom dana ili tjedna , a obično je u odgovoru na nekom vrstom gubitka , poput gubitka voljene osobe , posla ili poštovanja . Osjećaj tuge suvažni i funkcionalni dio procesa žalovanja . Pustili su nas da cijenimo i oplakivati ​​ono što je izgubljeno . Simptomi depresije može trajati nekoliko tjedana ili mjeseci , a karakterizira ili kronične prirode ili njihovog broja i intenziteta . Depresija ometa vašu sposobnost da funkcionira i može se onemogućiti . Kako bi zadovoljili kriterije za depresivni poremećaj , morate doživjeti višestruke simptome , tijekom vremena , uz stupanj ozbiljnosti .