Kako se nositi s teškim depresivnim & Uzimajući Zoloft

Zoloft jeSSRI ( selektivne inhibitor ponovne pohrane serotonina ) antidepresiv , koristi se za liječenje različitih oblika depresije . Djeluje povećanjem razine serotonina u mozgu , što posljedično djeluje podići vaše raspoloženje . Depresija jeozbiljna bolest zahtijeva profesionalni tretman za liječenje . Iako uzimanje Zoloft , nekoliko dodatnih koraka može pomoći ubrzati vaš oporavak . Upute Screenshot
1

Držite se za oko Zoloft je nuspojava te ih povezati sa svojim liječnikom ako ih doživjeti . Oni se uključuju nesanicu , proljev, impotencija i suha usta . U vrlo rijetkim slučajevima , oni predstavljaju Serotoninski sindrom - .Opasno stanje obilježena vrućicom , izmijenjenom srca , poteškoće s disanjem ili pretjerane pospanosti
2

Razgovarajte s profesionalnim terapeutom uzimajući Zoloft . Iakolijek pomaže stabilizirati svoje emocije , to nijelijek za sve . Terapija vam pomaže identificirati izvore svog velike depresije i riješiti probleme koje su stvorili , ali i da nauče kako tehnike za suočavanje kada depresija te udari . Kada se koristi u kombinaciji s Zoloft ili drugih SSRI , razgovor terapija čini za učinkovito liječenje .
3

održavanju zdrave navike , uzimajući Zoloft . Zaspati u regularnom vremenu svake noći , jesti hranjiv obrok i početak vježbanja. Dnevno vježba je osobito važno jer povećava razinu energije i pomaže da se osjećate više vedrine .
4

Nađi projekte koji će pomoći da se osjećate dobro i da vam omogućiti da iskoristite svoje talente . Uz sudjelovanje svoj ​​um , to prenosi osjećaj pozitivnog djelovanja - sposobnost izvršiti nadzor na svijet oko sebe , a time i na svoje emocionalno stanje
5

Ostanimo u kontaktu s prijateljima i obitelji . članovi . Izolacija često čini depresiju lošije i mnogi ljudi u vašem životu koji znaju o vašem stanju rado će provesti vrijeme s vama kako bi održali svoje duhove gore .
6

Pace sebe . Depresija može biti pogoršano preopterećena rasporedu , a Zoloft nije tako učinkovit kada ona mora nadoknaditi puno sati i više zadataka . Postavite razumne posla , molim off projekte da se osjećate može biti porazan , i vidjeti ako bilo prijatelji ili članovi obitelji mogu pružiti ruku .