Što jedobar čaj za depresiju ?

Mnogi ljudi su zainteresirani biljnih ili prirodnih lijekova za razne bolesti , a tu su i dokazali prednosti za mnoge od tih lijekova . Ipak , depresija jeozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva pozornost liječnika . Uporaba bilo biljni lijek prvo treba raspravljati sa svojim liječnikom . Gospina trava

St. Gospina trava odavno krišom kao biljni alternativa antidepresiva ( i još je na snazi ​​od nekih ) jer ima manje nuspojava od lijekova , a mnogi biljni proizvođači sada nude ove biljke u obliku čaja .

bijeli čaj

složena u bijelom čaju zapravo povećava razinu serotonina , dopamina i GABA u mozgu , što može uzrokovatiosobi da se osjećaju sretnijima .

Gingko biloba

Osim učinaka memorijskih - jačanje , ginko biloba sada je mislio da se poveća osjećate dobro kemikalije u tijelu , što može pomoći u borbi protiv depresije .

Slatki

najmanje osam različitih spojeva koji se nalaze u slatki čin kao monoamin oksidaze ( MAO inhibitori), koji su kemijske antidepresive , pa piju slatki čaj može vam pomoći učinkovito liječenje depresije .


zeleni čaj

Mnogi od tanina i antioksidansi nalaze u zelenom čaju su pokazala da smanjuje stres i depresiju , borbene i zeleni čaj može pomoći smanjiti tjeskobu , koja često prati razne oblike depresije .