Kako pomoći nekome tko ima Post kirurgiju depresije

Post - kirurgija depresija je uobičajena za pojedince koji su prošli kroz velike operacije . Tu može biti osjećaj depresije nakon toga , ako komplikacije nastajale tijekom operacije ili oporavka . Osim toga , depresija može dovesti do bolova , lijekove protiv bolova , osjećaja gubitka , ili drugim temeljnim pitanjima koje ga čine teško nositi . Nakon zahvata depresije treba prijaviti liječnika , ali postoji nekoliko načina da se pomogne nekome tko pati . Upute
pomoći nekome Cope
1

Razgovarajte pojedinca o mogućim razlozima zašto on ili ona može se osjećate depresivno . Tu su sve vrste razloga za poslije operacije depresije i vaše voljene osobe mogu imati razloga na umu zašto je njegovo ili njezino raspoloženje se promijenilo .
2

pronaći dobar sustav za podršku za osobe koje pate od post operacije depresija . To bi trebalo uključiti i druge prijatelje i članove obitelji , a sve bi trebalo učiniti svoj dio kako bi biti na raspolaganju kad god je toosoba treba razgovarati , izraziti osjećaje , ili komuniciraju o depresiji ili rezultatima operacije .
3

pomoći osobi s tehnikama za upravljanje stresom , jer to je pokazala kako bi se depresija općenito i promicanje opuštanje . Nekoliko primjera dobre tehnike upravljanja stresom za one s nakon operacije depresije uključuju progresivno opuštanje mišića , rukovođen kipovi s umirujućim audio snimke i meditacijske prakse .
4

Sudjelovati u zabavne aktivnosti s drugom osobom onoliko koliko moguće . Pronalaženje zabavne aktivnosti učiniti pomoći će podići raspoloženje, netko s depresijom nakon operacije ; aktivnosti mogu uključivati ​​gledajući smiješne filmove , sve van što je više moguće za svježim zrakom , ili hobije kojiosoba uživali prije operacije .
5

Upozorite liječnika profesionalne odmah poslije operacije depresiju , tako da je psihoterapija tehnike mogu početi . U istraživanju objavljenom u časopisu Archives of General Psychiatry , više od 70 posto nakon operacije depresije slučajeva bili u remisiji kroz tretmane s kognitivno-bihevioralne terapije .