Što Vitamini možete voditi sa Antidepresivi

? Istraživanja pokazuju da je jedan od dugoročnih nuspojava uzimanja antidepresiva je osjetljivost na vitaminima, aminokiselinama i ljekovitog bilja . Čak i zajedničke vitamine i bilje može stvoriti probleme ako ih dok je na antidepresivima . B vitamini

Ako uzimate vitamine B skupine , pobrinite sedoza je ispod preporučene dnevne količine . B vitamini rade kao stimulansa na središnji živčani sustav i može suprotstaviti antidepresivi, koji rade na uspavati na središnji živčani sustav .
Vitamin K

utvrđeno je da je vitamin K pogoršava simptome depresije i anksioznosti . Ako ćete uzeti multivitamine , pobrinite se da ne sadrži vitamin K. Umjesto toga , dobili vitamin iz zelenog lisnatog povrća , kao što su kelj, špinat , šparoge i kupus .
Vitamin C

Vitamin C se eventualno mogla oslabiti terapeutski učinak tricikličkih antidepresiva , kao što je amitriptilin i dozi . Iako vitamin C je nazvan" prirodni antidepresiv " na svojim nogama , konzumiranje previše toga prilikom uzimanja triciklički antidepresiv može dovesti do povećanog apetita i debljanje kao dobro.
Aminokiselina

uzimanje 5-HTP je nesmotren a na antidepresiva , jeramino kiselina se prevodi u serotonina u mozgu . L - triptofan je prirodna amino kiselina koja je prekursor za balansiranje raspoloženja serotonina . Oba aminokiseline može dovesti do opasnog stanja koje se naziva " sindrom serotonina , " ili preopterećenja serotonina .

Bilje Srpski Srpski

St. Gospina trava najvjerojatnije djeluje kao SSRI u živčanom sustavu , ali za razliku od nekih SSRI poput Prozaca ili Zoloft , to utječe na dodatne neurotransmitere . Kada se uzima s SSRI , gospina trava može uzrokovati sindrom serotonina .
Hormoni

Melatonin jehormon koji se sastoji od aminokiselina triptofan , koja je svojevrsna spavati pomoć ; Međutim ,istraživanje životinja u 2001 pokazalo je da melatonin dodataka smanjio antidepresivni učinak fluoksetina i desipramina .