Kako reći ako je depresija , anksioznost ili nisko samopoštovanje

? Osjećaj depresije , anksioznosti i nisko samopoštovanje može preklapati , a ponekad je teško reći je li toozbiljan poremećaj ili ako je netko upravo je imaološ dan . Osoba može imati nisko samopoštovanje , zajedno s uvjetima depresije i anksioznih poremećaja . Da bi bolje razumjeli ove bolesti , a koliko je ozbiljna su , možete saznati više o svakoj , a zatim ih usporediti svoje osjećaje i simptome . Upute Screenshot
1

Saznajte više o samopouzdanju . Samopoštovanje se definira kao povjerenjem u sebe i poštivanja . Prema National Association za samopoštovanje , ljudi koji imaju visoko samopoštovanje se poštuju sebe i druge , ima integritet , motivirane i još mnogo toga. Udruga ističe vezu između nisko samopoštovanje i problema ovisnosti , depresije , nasilja i drugih problema .
2

Saznajte više o razlici između niskog samopoštovanja i depresije . Za razliku od niskog samopouzdanja , depresije jespecifičan poremećaj koji se dijagnosticira od strane liječnika i terapeuta . Mayo Clinic opisuje depresiju kao bolest koja je mentalno i fizički , koja može da se ljudi osjećaju kao da ne želi nastaviti živjeti . Neki od mnogih simptoma uključuju nedostatak interesa za svakodnevne aktivnosti , osjećaj tuge i nade , plače bez očitog razloga , misli o samoubojstvu , problemi spavanje i još mnogo toga. Za duži popis , vidi link na kraju ovaj članak na Klinici Mayo .

Depresija se može liječiti lijekovima , terapija i tretmana planova , ili specijaliziranih planova djelovanja su izrađena od strane pružatelja skrbi i bolesnika . Depresija i nisko samopoštovanje povezani , a mnogi koji imaju jednu mogu patiti oddrugoga .
3

Saznajte više o anksioznosti . Neki anksioznost ili nervoza je normalno , ali ako se ne počne utjecati na svakodnevno funkcioniranje ,osoba može imati generalizirani anksiozni poremećaj, ili neku drugu vrstu anksioznog stanja , prema liječnicima u klinici Mayo . Neki simptomi generaliziranog poremećaja uključuju stalnu zabrinjavajuće, nemir, ubrzan rad srca i još mnogo toga. Da biste vidjeli potpuni popis znakova , i pročitati više o anksioznosti , vidjet klinike Mayo linkove na kraju članka .
4

uzeti u obzir da možda imaju kombinaciju tih uvjeta . Moguće je da su oba depresije i anksioznosti , navodi se u Mayo Clinic psihijatar , dr. Daniel Hall - flavina . Jedan poremećaj može izazvati ili kompliciratidruge. Srećom ,tretman za svaki sličan , a dobivanje pomoći za one često će pomoći ublažitidruge, objašnjava Hall - Flavin . Osoba također može imati nisko samopoštovanje bez tih uvjeta , ili bilo koju kombinaciju od tri.
5

Potražiti tretman . Samo zdravstveni profesionalci mogu točno dijagnosticirati problemima mentalnog zdravlja i poremećaja . Jednomdijagnoza postavljena ,plan liječenja može se postaviti . Liječenje i za depresiju i anksiozni poremećaj mogu uključivati ​​lijekove , i /iliizbor nekoliko vrsta terapije . Terapeuti također može pomoći pojedincima raditi na niskim samopoštovanjem , čak i ako nema duševne poremećenosti zdravlje je prisutna . Da biste pronašli mogućnosti liječenja u vašem području , pitajte redovite liječnika , obratite se osiguravajuće društvo za popis liječnika i terapeuta u okviru svog plana pokrivenosti , ili pokušati pomoću online lokator , kao i psihologija Danas je " Pronađite terapeut " alat . Pogledajte link za ovaj alat na kraju ovog članka .