Što Riblje ulje se preporučuje za depresiju ?

Imaš depresije ? Razmislite ribu . Riblje ulje je u porastu u popularnosti kao alternativa za lijekove na recept za liječenje depresije . Sastojci

Riblje ulje supplement su izrađene od tkiva uljima hladnu vodu-ribe kao što su bakalar , losos, skuša i tuna . Neke vrste ribljeg ulja može uključivati ​​srdele, inćuni , haringe , velika haringa , a ponekad i ulje od jetre morskog psa .
Značaj

lijekovi na recept mogu biti skupi , pogotovo za onima bez osiguranja . Recept lijekovi također mogu imati užasne nuspojave . Ovi faktori uzrokuju neki pacijenti tražiti druge alternative .

Prednosti

Istraživanja pokazuju da riblje ulje sadrži omega - 3 masne kiseline, koje pomažu za ublažavanje simptoma depresije , kao što su promjene raspoloženja . Riblje ulje i može se uzeti kao preventivno na bolesti srca .

Tretmani

Riblje ulje može se koristiti u liječenju mnogih depresivnih poremećaja kao što je bipolarni , ljutnje srodnim depresija , shizofrenija , tjeskoba izazvana stresom i ADHD .

nuspojave

najčešći i vrlo maleni nuspojava riblje ulje jesumnjiv okus nakon- . Eksperimentirajte s različitim tvrtkama i pokušati kapsula ili tableta punjene tekućinom . Riblje ulje može izazvati žgaravicu , proljev , probavne smetnje i mučninu ; uzimanje ribljeg ulja s malo hrane može pomoći ublažiti ove učinke .
Upozorenje

Da biste dobili odgovarajuću količinu doziranja , provjerite sa svojim liječnikom . Ako uzimate bilo kakve dodatke ili lijekove na recept , provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da nema potencijalne interakcije lijekova .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: