Najbolji proizvodi za svjetlosne terapije

terapija svjetlom svjetiljke i kutije ublažavanje nevolja uzrokovanih Sezonski afektivnog poremećaja ( SAD) , jedan oblik depresije zajedničkog tijekom zimskih mjeseci . Terapija svjetlom jenajpoznatiji tretman za SAD . Imaširoku lepezu proizvoda za ublažavanje mračne , vlažne dane zime za one potlačeni s ovim poremećajem . Kako terapija svjetlom proizvodi rade

terapija svjetlom kutija ili žarulja oponašaprirodno svjetlo jedan prima od toga da bude vani, u proljeće ili ljeto . Izloženost tom svjetlu dok ste na poslu ili se opustite rubnjake tijelo objavljivanju melatonina . U određenim slučajevima , terapija svjetlom same ublažava simptome tužan i srodnih bolesti , uključujući i jet lag . U jačih slučajeva , lijekove na recept i savjetovanje mogu se koristiti sami ili u tandemu sa svjetlosnom terapijom u borbi protiv bolesti.
Što tražiti kada kupujete svjetlo okvir ili žarulje

nova terapija svjetlom kutije s boljim rezultatima sadrže LED žarulje i usredotočiti svjetlo bolje i daju bolje rezultate od standardnih fluorescentna žarulja . Kada se istraživanje terapija svjetlom proizvode , provjeriti za novije modele sa LED ( light - emitting diode) žarulje . Zatim odrediti intenzitet svjetla , ili luksa kutiji . Redovna unutarnja rasvjeta zahtijeva obično ne više od 500 luxa , suprotstaviti SAD . Najbolji terapija svjetlom proizvod koristi svjetlo dozu 10.000 luksa . Pogledaj kako se terapija svjetlom proizvodi emitiraju zrake . Najbolji svjetiljke ili svjetlo kutije filtriraju UV ( ultra - violet ) zrake . Cijeli spektar terapija svjetlom svjetiljke oponašaju prirodni suncu i emitiraju UV zrake poput prirodnog sunčevog svjetla . Ako odaberete spektra kutiju punu , pobrinite se da ima zaslon difuznu da blokiraju UV zrake . Široki spektar svjetlo kutije filtriranje štetnih UV zraka . Oni emitiraju snažno bijelo svjetlo , a većina terapija svjetlom proizvodi koriste ovu vrstu svjetlosti . Liječnici smatraju širokog spektra , ili bijelu svjetlost terapija , kaonajsigurniji izvor svjetlosti za korištenje , budući da su u potpunosti lišen štetnih UV zraka .
Dodatna terapija svjetlom Box
Značajke

Ako volite postupni pristup , zora simulatori polako paliti svjetlo u sobi prije nego što bi se u jutarnjim satima . Dostupno kao noćni ormarić budilice ili privitak za svjetla odozgora , svitanje simulacija svjetlo terapija djeluje dokkorisnik spava i oponaša svjetlost od postupnog izlaska sunca . Pi - Trg Dawn Simulator " svitanja " omogućuje kontrolu količine rasvjete , gdje mnogi drugi modeli pružaju samo jednu postavku . Studije pokazuju da korištenje fluorescentno svjetlo s difuzijom filter ili bijelo svjetlo ujutro daje najbolje rezultate . Kada koristite , točku pod kutom prema dolje za poboljšanje rasvjete . Ako vam je potrebna da se presele svjetiljku između prostorija , izaberitekat stoje s podesivim light box . Neki brandovi dodati otrova - čišćenje negativnu ionsku terapiju svojim svjetlima . Sun Touch Plus žarulje i ionizator pruža negativnih iona slične onima na plažama ili lakefronts . Prijenosni svjetlo kutije poput LItebook Elite može se koristiti u uredu ,spavaća soba ili tijekom putovanja .