Visoka dostignuća & Depresija

Visoka dostignuća funkcija na visoke energije i adrenalina tijekom svojih vrhuncu puta . Kao takvi , oni često osjećaju ekstremne padove tijekom dolje puta . Osim toga , sve su mjesto pritiska na sebe ponekad može učiniti da se osjećaju depresivno , ako oni ne ispunjavaju svoje očekivanja . Perfekcionizam

Visoka dostignuća su često perfekcionisti , koji imaju izuzetno visoke standarde za sebe ili druge . Ovaj perfekcionizam često biva u paru s osjećajima ekstremnog stresa , prema sciencedaily.com . Drugim riječima , perfekcionisti može postati jako depresivno kad su stavili pritisak na sebe do visokih standarda i ne mogu ih postići .
Nesigurnost

Čak i ljudi koji su postigli i većina vrijeme može postati predmetom samopoštovanje pitanjima . Prema pittsburghlive.com , " pa čak i djeca većina vršnjaka pogledati do - onima koji čine savršen - često se osjećam užasno nesigurno o sebi i osjećaju da nisu dovoljno dobri . " Ovaj nisko samopoštovanje često dovodi do osjećaja depresije .
Balance

Jedan od razloga za depresiju koja je visoka dostignuća osjećaju da oni ne uravnotežiti rad i igrati dovoljno ; oni toliko usredotočiti na svoja postignuća koji su zaboravili uzeti vremena za slobodne aktivnosti i slobodnog vremena .
Intervencija

Roditelji mogu pomoći njihova visoka postizanje djecu stavljajući naglasak na djetetove individualne talente , a ne na postizanje određenih ciljeva . Na taj načindijete može raditi na poboljšanju sebe , umjesto da posegnete za najvišu razinu svaki put kad napravi nešto .

Stres Veze

stresom imaju previše interesa ili previše zadaci koje obavljaju možete dodati do osjećaja depresije , jer visoka dostignuća može postati osvaja po svim svojim aktivnostima . Visoka dostignuća možete borbu protiv ovog depresije ljuštenje dolje broj aktivnosti u kojima sudjeluju na dnevnoj bazi .