Kako biti emocionalno suportivna

Prikaz emocionalnu podršku prijatelja ili voljene osobe tijekom razočaravajućeg ili bolni vrijeme može biti vrlo značajan za osobe s problemom . Ponekad samojednostavan čin bude tu , spremni da slušaju i pokazuju suosjećanje je dovoljno zadržati osobu iz spirale u depresiju ili povlačenje od ljudi ili grupe activities.Doing tako pomoći će vaš odnos će cvjetati . Upute Screenshot
1

Recite prijatelja ili voljene osobe da ste tu za nju kad god joj treba razgovarati . Ona ne mogu biti spremni ili voljni razgovarati upravo sada , ali kada je ona , to će vam pomoći da znate da ste spremni čuti njezine brige .
2

Dodirnite osobu pokazati empatiju . Ponekadtapkanje na leđa , držeći ruku ili davanje zagrljaj može biti jednako učinkovit kao i dugo razgovarati .
3

kupiti mu mali dar samo pokazati vam je stalo . Prikaz se s osobe omiljeni bombon bar ili najnoviji CD iz svog omiljenog glazbenika može bitipromišljeni i smislen gesta prema osobi koja pati . To ne mora bitivelika ponuda , samonešto malo pokazati mu da je on u svojim mislima .
4

Usredotočite se na poboljšanje vašeg odnosa ako je vaš partner često kaže da nisi emocionalno podržavaju na trajnoj osnovi . Sjeti se da joj je voliš , nju uključiti u razgovore i priznati svoju prisutnost kad god ste u razgovoru sa suradnicima ili prijateljima . Samo stavljajući svoju ruku oko njezina struka će neka znaju da ste shvatili da je ona prisutna u sobi i da ste svjesni i brigu o njoj .
5

raspravljati na uljudan način i zapamtite da se razlike u mišljenjima ne morate razbijati odnos , prema članku , " Deset načina da Dajte emocionalnu potporu , " Barton Goldsmith , dr.sc. Riješite se ne slažu s vaše druge značajne strane doista slušajući njegovu verziju . Obraditi riječi u promišljeni način i onda reći nešto poput: " To je ono što mislim da govore za mene ... Je li to točno ? " To će neka znaju ti je stalo do razumijevanja svoje stajalište i želim razjasniti upravo ono što on govori .
6

Reflect ljubaznost i brigu u svom stavu i ton glasa . Oštra ili tupa ton može negirati riječi ljubaznosti , štodruga osoba misli ne znači ono što vam kažu . Osmijeh i koristiti brižnog ton pokazati empatiju .
7

Izbjegavajte učinak osobu i davanje neželjene savjete koje inzistiraju da pratite . Često ,skrbnik osjeća bespomoćno i treba usmjeravati ranjavanje osobe put dajući previše savjet . Ponekad , to je potrebno dati osobi prostor , ako je to ono što ona misli da treba . Recite joj da želim biti tu za nju i da joj treba reći kako je najbolje da joj pomogne . Nježno joj reći da ne može čitati svoje mišljenje , ali su iskreni u želeći biti emocionalno podržavaju , prema psihologiji danas .