Uvod u depresiju

KaoMayo Clinic objašnjava , depresija je " više nego samo nastup blues . " To ne znači inherentnu individualni slabost . Depresija je poremećaj koji se obično zahtijeva dugotrajno upravljanje , baš kao što jeslučaj s tipičnim fizičkih zdravstvenih tegoba . Iako je tomentalna bolest , depresija može izazvati fizičke simptome kao dobro. Definicija

Depresija , u skladu s University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , jeporemećaj raspoloženja , karakterizira osjećajima tuge, gubitka , ljutnje i frustracije . Utječu na oko 18 milijuna Amerikanaca svake godine , klinički definirana depresija je u tijeku i umiješati se sa životnim svakodnevnim aktivnostima . To varira u težini i , što jeNacionalni institut za mentalno zdravlje ( NIMH ) ističe , to ne samo da utječe naizravna žrtva , ali i to uzrokuje bol za prijatelje i članove obitelji depresivne osobe .

vrste

Postoji nekoliko vrsta depresije . Major depresija , napominje UMMC , mora trajati najmanje dva tjedna, ali sklon nastaviti najmanje 20 tjedana. Manje teški oblik depresije , distimije predstavlja blažih simptoma i ukazuje na povećani rizik od teške depresije . UMMC izvješća da poremećaj prilagodbe jeoblik depresije . To se događa kada vaš odgovor na veliki životni događaj traži depresivnih epizoda . Atipične depresije , vjerojatnonajčešći oblik , ima tendenciju da se poboljša kada dobre stvari dogoditi .

Znakovi i simptomi

neraspoložena za kratko vrijeme ne pokazuju depresija . Umjesto toga , UMMC kaže da je oko 90 posto bolesnika koji pate depresije značajne probleme sa spavanjem , poput nesanice ili pretjerane spavanje . Depresivne osobe također bi moglo doći do promjene apetita , poteškoće s koncentracijom , osjećaj self- mržnje , krivnje i bezvrijednosti , uznemirenost , nemir i razdražljivost , beznađa , misli o smrti ili samoubojstvu , tegubitak interesa za seks . NIMH također tvrdi da depresija može dovesti do fizičkih problema , kao što su glavobolja i probavni problemi , da se ne popravlja, čak i uz liječenje .
Uzrokuje

Točni uzroci depresije su nepoznati . Mayo Clinic navodi nekoliko mogućih okidača , uključujući i kemijske neravnoteže u mozgu , genetika, promjene u hormonima koje upozoravaju depresija , biološke razlike u mozgu , a trauma iz ranog djetinjstva iskustva i događaje u životu . UMMC također navodi nedostatak sna, društvenu izolaciju , loša prehrana, ozbiljnih medicinskih stanja , neke lijekove i količinu izloženosti morate zapaliti kao potencijalne uzroke depresije .
Liječenje

NIMH savjetuje da su lijekovi i psihoterapija su najčešći oblici liječenja za depresiju . Antidepresivni lijekovi pokušati mijenjati kemikalije u mozgu , posebno serotonina i norepinefrina , od kojih oba reguliraju raspoloženje . Razne vrste " talk terapije ", uključujući i kognitivno-bihevioralna terapija ( CBT ) se koristi za liječenje depresije . Duljina i učestalost terapije ovisi o težini pojedinačne slučaja . UMMC napominje da su promjene u načinu života često propisane ublažiti depresiju . To uključuje vježbe , što je dokazano da smanjuju simptome depresije kod nekih osoba s blagom do umjereno , kao i teške depresije .