Bakar i Depresija

Bakar jemineral u tragovima koristan za niz tjelesnih funkcija . FDA preporučuje 2 mg bakra dnevno za prosječnu 2.000 kalorija odrasle prehrani . Prekomjerne razine bakra u tijelu se pripisuju depresije . Bakar Izvori

Bakar se apsorbira iz okoline te je prisutan u različitim namirnicama , uključujući cijelog zrna kruh i žitarice , školjke, tamno zeleno lisnato povrće , suhe mahunarke , orašasti plodovi i čokolade . Kuhanje s bakra Kuhinjske također povećava razine bakra .
Bakar Overload

istraživač dr. William J. Walsh je istaknuo depresija može se podijeliti na " pet biokemijskih vrste , " uključujući bakra preopterećenja . Otkrio je da mnogi ljudi pate od depresije pokazuju povećane razine bakra u njihovoj krvi , kose i živčanog tkiva .
Bakar i žene

Prema Nutritional Healing , 45 posto žena koje pate od kliničke depresije imaju prekomjernu bakar u svojim sustavima , dok samo 3 posto muškaraca testiranih učiniti . Smatra se da ova razlika među spolovima je zbog estrogena uzrokuje povišenje razine bakra .
Postporođajna depresija

Bakar također igra ulogu u postporođajne depresije ( PPD ) . U studiji objavljenoj u " Journal of elementi u tragovima u medicinu i biologiju , " utvrđeno je da " žene s poviješću PPD izlagao povišene [ bakar ] razinama u usporedbi s razinama za ne - depresivnih kontrole ili depresivnih žena bez povijesti PPD . "
Upravljanje Bakar

Dodaci i namirnice koje sadrže cink i mangan pomažu smanjiti učinke bakra toksičnost . Crtanje krvi ili chelation terapija su primarni načini za uklanjanje viška bakra iz tijela .