Plesna terapija & Depresija

Plesna terapija se koristi za liječenje mentalne i fizičke poteškoće i bolesti u SAD-u od 1940 . To je priznata od strane mnogih velikih organizacija kao legitiman oblik liječenja , unatoč pomanjkanju znanstvene studije koje istražuju njegove učinke . U najmanju ruku , to je poznato da je ples /pokret terapija će " osigurati vježba , poboljšati mobilnost i koordinaciju mišića ... smanjiti napetost mišića ... poboljšati samosvijest, samopouzdanje i međuljudske interakcije , a [ djeluju kao ] Izlaz za komunikaciju osjećaje , " u skladu s American Cancer Society . Povijest

Dance terapija , kao što je trenutno definirano , započela je u Velikoj Britaniji i proširila se u SAD-u u 1940 . Plesačica i koreografkinja Marian Chace započeo plesnu školu u Washingtonu, gdje je promatrao fizičke i emocionalne poboljšanja njezini studenti stečena iz njihovog plesnog obrazovanja . Kasnije su je pitali da uče na St. Elizabeth Hospital u Washingtonu . Fran J. Levy , autor knjige " Dance /pokret terapija:Liječenje umjetnosti", primjećuje da "korištenje ... ples ... kao katarze i terapeutsko sredstvo je možda stara kao i sama plesa U mnogim primitivnim društvima , . ples je kao bitan kao jelo i spavanje . "
Osnove

Dance terapija se temelji na ideji daum i tijelo su nerazdvojni . Na svojoj najosnovnijoj razini , ples jeoblik vježbanja , pruža mobilnost, fleksibilnost i snagu . Vježba povećava neurotransmitera u mozgu zove endorfini , koji potiču sreću i contentedness , liječenje simptoma depresivnih bolesnika . Ukupno pokreti tijela poboljšanje krvožilnog , dišnog , kostura i mišićnog sustava , u skladu s American Cancer Society . Nadalje ,ACS napominje da je plesna terapija pomaže pacijentima " razviti neverbalnog jezika koji nudi informacije o tome što se događa u njihovim tijelima , " poboljšanje njihove komunikacije sa samim sobom i drugima , smanjuje izolaciju i pruža osjećaj nade za budućnost .

Koristi

kvalificirani dance terapeut će promatrati pacijenta prirodno kretanje i odlučiti nakon odgovarajućeg programa za svoje posebne potrebe . Terapije mogu se javiti pojedinačno ili u grupama . American Dance terapija Udruga drži nastavu u staračkim domovima, vrtića , bolnica i obrazovnih i postavkama , među ostalima . Plesna terapija je navodno pomagao ljudima s teškoćama u učenju , poremećaji i autizam jede , kako piše u Levy knjige " Dance /pokret terapija: .Umjetnost iscjeljivanja " Plesna terapija je rekao kako bi sepacijent razviti organizacijske sposobnosti , poboljšati image pitanja tijela i proširiti kognitivne sposobnosti . Jer ples terapija djeluje na uvjerenju daum i tijelo su povezani , što nastoji izliječiti emocionalne i fizičke bolesti istovremeno . Depresivni bolesnici su ohrabreni da se naći slobodu od oslabiti emocije u svojim pokretima .

Razmatranja

American Cancer Society primjećuje da " malo znanstvene studije su učinili za procjenu učinaka plesne terapije na zdravlje , prevenciju i oporavak od bolesti . " Plesna terapija Treba nastaviti pod nadzorom liječnika primarne zdravstvene zaštite i treba biti dio holistički zdravlje i wellness planu , bez obzira na dijagnozu osobe .
Priznanje

plesna terapija je sada prakticira diljem svijeta . Ova ekspresivna terapija prepoznaje o zdravstvenoj zaštiti financiranju uprave Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi , Upravi za starenje iUred alternativne medicine iz Nacionalnog instituta za zdravlje . Svi plesni terapeuti koji rade za ADTA moraju imati magisterij i minimalno 700 nadziranih sati kliničke izobrazbe .