The 4 faze žalovanja

Tuga jeemocionalni odgovor na gubitak . Svi ljudi osjećaju bol kad gube nekoga oni voljeli ili voljenog ljubimca , ili kad se suoče s po život opasne po život koje mijenjaju bolest . Stručnjaci odnose s tugom kao proces , jer je osjetio i bavio se u fazama . Nisu svi ljudi proći kroz sve faze , a neki osjećaju svaku fazu u drugim redoslijedom . Tuga jeprirodni proces koji proizvodi niz emocija kako bi se ljudi bave svojim gubicima i svojih strahova . Uskraćivanje Screenshot Screenshot

pojedinca prvi odgovor na loše vijesti često nevjerica ili negiranje . Tijekom ove faze , ljudi mogu osjećati emocionalno zanijemio . Oni mogu poreći da je situacija što se događa , ili su možda pokušati smanjiti svoju težinu . Oni poricanja fazi često se izolirati ili povući emocionalno . To je prirodni dio procesa tuge , ali oni koji su i dalje osporavaju predugo rizika emocionalnog odmaka i oštećenih odnosima .
Ljutnja

jednom osobom je prihvaćen situacija , on kreće od poricanja do bijesa . Ljudi koji su pretrpjeli gubitak može pokušati pronaći nešto kriv za situaciju . Oni bi mogli okriviti Boga , sebe čak i one koji su izgubili . Ljudi u fazi ljutnje može biti razdražljivi , imati kratke živce ili istresu na ljude oko sebe . Oni često ne shvaćaju da je njihova ljutnja dolazi iz njihove tuge .
Depresija

Nakon nekog vremena , ljutnja nestaje i ostavlja iza sebe očaja i depresije . U ovom trenutku ,pojedinac može osjetiti kao da joj je tuga je trajna . Ona se osjeća osvaja i nemoćni i počne vjerovati da je njezin život nikada neće poboljšati . Ljudi u ovoj fazi tuge može pokušati da se štit od njihove boli povlačenjem i zatvaranjem svoje emocije . Primarna emocija tijekom depresije pozornici je tuga .
Prihvaćanje i Nada

U ovoj fazi postupka tuge , ljutnje i tuge su počeli gubiti iosoba počinje prihvatiti gubitak . On počinje shvaćati da on može prevladati svoju tugu . Ljudi u ovoj fazi često pokušavaju pronaći nadu u situaciji . Oni traže značenja ili lekcije mogu naučiti . Ova faza procesa žalovanja je mjesto gdje doista počne oporavak .