Kako se nositi s depresivnih ljudi

Depresija pogađa širok spektar ljudi --- oni mogu biti vaši kolege , suradnike , prijatelje , pa čak i svoju obitelj . Nacionalni savez na duševne bolesti javlja da je oko 19 milijuna Amerikanaca pati od depresivnog poremećaja u bilo kojoj godini . Oni koji pate od depresije često se osjećaju umorno , tužno , tjeskobno i razdražljiv --- stvaranje odnosa i interakcije teško . Nema čarobnog štapića možete izbrisati komplikacije koje depresija donosi . Međutim , suočavanje s ljudima koji pate od depresije je moguće i da će donijeti korist vama i onima u vašem životu . Upute Screenshot
1

školovati se . Učenje o bolesti --- i njenih simptoma --- pomaže vam nositi stavljanjem teške ponašanja u kontekstu . Simptomi depresije utječu na način kako osoba komunicira s drugima . Na primjer ,depresivna osoba može s vremena na vrijeme će se povući, mrzovoljni i ljuti i razdražljivi . Iako još uvijek će biti pogođeni tim emocijama , razumijevanje stvarni uzrok će vam pomoći da izbjegnete pretpostavku da takvo ponašanje suosobni napad . Čitanje knjiga , pohađaju nastavu lokalne i sudjelovanje u online obrazovanju su sve dobre načine kako bi naučili o depresiji .
2

Poticati tretman . Suočavanje s depresivne osobe postaje lakše kada je on leži . Depresija jevrlo izlječiva bolest . Mental Health America izvještava da 80 posto ljudi koji traže tretman za poboljšanje depresije showa . Nažalost , manje od polovice onih koji pate traže pomoć . Vaš ohrabrenje i pozitivan stav prema liječenju može utrti put za depresivne osobe da se oporavi .
3

Nađi podršku . Suočavanje s depresivne osobe mogu biti emocionalno oporezivanja . To je osobito vrijedi ako jeosoba koja jebliski prijatelj ili član obitelji čija je depresija reoccurring ili produžiti tijekom dugog vremenskog razdoblja . Nemojte pokušati ići sama . Trebate potporu drugima koji su bili u svojim cipelama . Potpora se može naći na internetu ili putem u osobi grupa podrške . Organizacije poput Nacionalnog saveza na duševne bolesti i depresije i bipolarnog podršku Saveza može pružiti snažnu podršku sustava omogućuje vam da se nosi .