Što učiniti kada ste depresivni Tijekom Guy

Kadaodnos završava , tu je uvijekvrijeme za oporavak . Raspad izaziva tugu , pa čak i depresiju , ažena treba nositi s tim osjećajima , tako da se ne pretvori u dugotrajan pitanju . Stara poslovica da " ima dosta ribe u moru " jemudar zapamtiti kada pokušavate dobiti preko čovjeka i krenuti dalje od slomljenog srca nije odnos . Uzmite si vremena

Važno je uzeti vremena da biste dobili više nije odnos , baš kao što se tuguje smrt voljene osobe . Ljudi se priviknu da imaju nekoga u svom životu da su u neposrednoj blizini , a provode puno vremena s njima teodsustvo te osobe izaziva tugu i osjećaj gubitka nego može biti porazan . Trošenje vremena učenja pustiti i da se kroz svaki dan bez te osobe je kritična .
Se s planom

bi se izbjeglo postane depresivan zbog gubitka tog tipa , napraviti plan kako tugovati kraj odnosa . Potrajati nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci da se prilagode životu bez njega , a zatim krenuti dalje. Raspored određeni dan koji ćete dobiti na svojim životom , i staviti na njega . Zapamtite , tamo je uvijek netko tamo za svakoga .
Idi Out

Napravite planove s prijateljima , kad ste spremni . Prijatelji mogu pomoći razveseliti , nasmijati i eliminirati bilo tuge koja bi mogla dovesti do depresije . Čak i samo razgovor s obitelji i prijateljima na telefonu može pomoći , ali uzimajući iz kuće može bitisavršen način za upoznati nove prijatelje ili čak upoznati novog dečka .
Pronađite Hobi

Ostanite zauzet, tako da razmišljam o onom tipu nijeprva stvar na pameti . Pronađite hobi koji će vas držati zauzete . To može biti nešto jednostavno kao šivanje ili čitanje ili kompliciran kao pisanje knjige ili učiti novi jezik . Kadje um zauzet s nečim drugim što nema vremena da se nekaosoba koja se depresivno tijekom raspada .