Kako pokrenuti depresiju Support Group

U mnogočemu postavljaju skupinu depresija podršku slična postavljanje bilo koju drugu vrstu skupine . Ne trebate bitistručnjak za mentalno zdravlje pokrenuti grupu , prema zdravstva 24 . To nije preporučljivo izvoditi grupu kao terapiju sjednici . Umjesto toga , potaknuti sudionike grupe podijeliti svoja osobna iskustva . Za mnoge osobe s depresijomlokalna grupa nudi životnu liniju i mogućnost da izraze intimne strahove u povoljnom okruženju . Upute Screenshot
1.

istraživanja mogućih prostorima za vašu podršku grupe depresije . Sjednice su vjerojatno da će trajati sat ili dva pa izaberite negdje mogli iznajmiti po satu . Crkva dvorane, društvenih domova , koledž sobe su dobar izbor . U idealnom slučaju , morate negdje da se ne naplaćuje . Netko dom može biti jedna alternativa .
2

uspostaviti radne obrasce te skupine . Na primjer , odlučiti o tome koliko se čestoskupina će se sastati i koliko sudionika želite . To nijedobra ideja imati preveliku grupu , jer će članovi osjećaju sputano o razgovoru . Između osam do 12 članova je idealan . Ako imate puno bi željeli biti članovi smatraju trčanje dvije skupine - ili raditi prvi došao, prvi je služio politiku i imate liste čekanja za prostore . Ostala razmatranja sadrži raspored zadataka . Na primjer , možda želite imenovati rizničara ako članovi platiti malu naknadu za pokrivanje troškova mjesto.
3

Zapišite popis ciljeva grupe , ciljevima i opsegu . Odlučite liće skupina usredotočiti na raspravu o osobnim iskustvima ili će istražiti širok raspon tema . Rad se da li će pozvati stručnjake na razgovor u skupinu . Uspostaviti ako će izgraditi resursa središte letaka i knjiga o depresiji . Odlučite , ako ćete se držati društvene događaje u skupini .
4

objaviti novu grupu na lokalnoj razini putem letaka , u priopćenju za medije , pa čak i web stranice . Razmislite oglašavanje u lokalnim novinama . Kap letke na društvenim centrima i knjižnicama . Letak i press release treba navesti gdje i kadagrupa će početi i što članovi mogu očekivati ​​. Napraviteoglas topla i pozivajući da se potakne ljude da prisustvuju .
5

sve pozivam da se predstave na prvom sastanku , ali nemojte prisiljavati ljude da to učine ako su voljni . Ovaj uvod trebao omogućitiosobi da razgovarati o svojim vlastitim iskustvima i pozadinu . Raspravljati ciljeve i svrhu te skupine kao i neke od članova možda ima neke dobre ideje . Budite spremni promijeniti svoj ​​dnevni red kao rezultat tog ulaza . Ako imenovanja pozicije poput blagajnika ili društvenog organizator onda to učiniti u ovom prvom sastanku .
6

Kontakt vanjske stručnjake za razgovore i prezentacije . Baza ovi razgovori o interesima i potrebama skupine.
7

Proširi dodavanjem online depresije grupu za podršku vašim aktivnostima . Mnogi ljudi s depresijom naći socijalne interakcije teško . Postojeći članovi mogu vam pomoći kao online voditelje i mentore .