Kako voljeti nekoga tko je potišten

Depresija ne samo da utječe na pati od duševne bolesti , što također uzrokuje frustraciju u odnosima onih koji su bliski pati . Za razliku od fizičke bolesti koje se jednostavno mogu izliječiti s lijekovima , depresija zahtijeva kombinaciju lijekova na recept, savjetovanje i podrška kako bi se smanjila ozbiljnost bolesti . Voljeti nekoga tko pati od depresije može biti teško , kao što je osjećaj nemoći i frustracije su uobičajene kada pokušava komunicirati s voljenom osobom . Dok izazov , važno je razumjeti što je bolest i da se brine o sebi, kako bi se osigurala potporu za vaše voljene osobe . Upute Screenshot
1

Razgovarajte s voljenom osobom u brižna , ne prijeti tonom . Oni koji pate od depresije mogu biti osjetljivi na neprijateljstvo u svom tonu , jer se može pretpostaviti vaš ton ukazuje na mogućnost odbacivanja ili napuštajući ih . Izrazite svoje brige oko njezine depresije navodeći kako se osjećate , koji traje pritisak s nje i smanjuje vjerojatnost obrambenog ponašanja .
2

Ohrabrite depresivne osobe da on nije jedini način na koji je osjeća . Depresija ima tendenciju da uzrokuje osjećaje izolacije i neugodnosti , ali ohrabrenje pomaže pati realizirati ste emocionalno prisutni tijekom njegova teškoj situaciji .
3

Predložidepresivna volio jedan dobiva pomoć . Bolesnik se ne može riješiti probleme na svome, i profesionalna medicinska pomoć je neophodna za upravljanje duševne bolesti . Ponuda da prate svoje voljene do liječnika , koji mogu pružiti pravilnu dijagnozu o njezinom stanju i predložiti liječenje .
4

Uspostaviti granice . Dok vaš volio jedan korist od vaše podrške , također je potrebno da se brine o sebi . Pružanje stalnu pozornost na nekoga tko je potišten nosi vas dolje i može utjecati na vaše zdravlje . Pada u ulozi terapeut pasmine ljutnja , a može oštetiti odnos . Napravite ravnotežu brigu o vlastitim potrebama , dok se podržavajte vaše voljene osobe .