Kako pomoći nekome da je depresivan

Depresija jeozbiljna bolest koja može izazvati niz emocionalnih i fizičkih simptoma , uključujući i uporni tuge , tjeskobe , gubitak interesa , osjećaj beznađa , poteškoće sa spavanjem , bolovi u tijelu ili boli , i debljanje ili gubitak . Većina ljudi koji pate od depresije zahtijevaju profesionalni tretman za prevladavanje tih simptoma . Podrška prijatelja ili obitelji , ali također može pomoći osobi tijekom oporavka . Upute Screenshot
1

školovati se o simptomima depresije i mogućnosti liječenja . Svatko doživljava depresiju različito , s različitim simptomima i žestine . Razumijevanje depresije može pomoći da bolje razumiju što vaš volio jedan prolazi.
2

Potaknite voljene osobe da traže tretman . Razmislite što sugerira posjet vaš volio jedan je redovito liječniku . Vaše voljene osobe može biti ugodniji objašnjavajući svoju situaciju na ovu liječnika, koji mogu procijeniti situaciju , razgovarati o mogućnosti liječenja i uputiti svoje voljene do stručnjaka za mentalno zdravlje .
3

Slušajte svoje volio svoje osjećaje i priznati ih kao valjana . To vam može pomoći da bolje razumiju što ona prolazi kroz . Izbjegavajte kritiziraju ili donošenje presuda u to vrijeme .
4

Ponudite svoje vrijeme kako bi svoje voljene na bilo koji način mu je potrebno . To može uključivati ​​pozivajući ga na izlete ili na društvenim događajima , pomažući zadataka ili kućanskih poslova , prateći ga na liječničke preglede ili jednostavno ga posjeti kod kuće . Poštuj svoju odluku , ako on odbije , i ponuditi svoju pomoć u drugo vrijeme .
5

Promatrajte svoje voljene osobe usko za znakove pogoršanja depresije . To može uključivati ​​pogoršanja simptoma depresije vaš volio jedan je već iskusili ili misli o samoubojstvu , koje mogu biti predstavljena često govori o smrti , daruju imetak ili pisanje volju , prema Mayo Clinic . Kontaktirajte tvoje voljene liječnika ako simptomi depresije , čini se pogoršavalo, a nazovite 911 ili neku drugu službu za hitne slučajeve , ako vam se činiosoba koja će pokušati samoubojstvo .