Kako za obradu gubitak kućnog ljubimca

gubitak kućnog ljubimca može biti jednako razarajuće kao i smrti člana uže obitelji ili bliskog prijatelja . Za neke ljude ,smrt kućnog ljubimca može biti još tragičnije od toga čovjeka. Svatko tuguje na svoj način i vrijeme , ali možete poduzeti korake kako bi se obraditi vašu tugu i krenuti naprijed nakon gubitka kućnog ljubimca . Upute Screenshot
1

Držite komemoraciju za svog ljubimca sami ili s ostalim članovima svoje obitelji . Komemoracija može vam pomoći oprostiti od svog ljubimca i dati vam zatvaranje . Opišite dobre puta ste podijelili s vašeg ljubimca , pa čak i izravno razgovarati s vašeg ljubimca . Ako želite , kupiti ili napraviti nadgrobni za vašeg ljubimca , to mjesto gdje se vaš ljubimac je pokopan , te posjetiti grob kad god želite biti u blizini vašeg ljubimca .
2

tražiti emocionalnu podršku prijatelja , članova obitelji, kolega vlasnici kućnih ljubimaca , pa čak i iz svog veterinara . Ako se bojite da se oni oko vas neće biti razumijevanje , razgovarati s terapeutom , tuge savjetnika , pohađati grupu za podršku gubitka ljubimca ili nazovite ljubimac - loss vruću liniju razgovarati s nekim . U razgovoru s nekim tko razumije je terapeutska , jer ta osoba može potvrditi svoje osjećaje tuge , pomaže vam da ih obraditi .
3

dobiti pravilan zdravlje , hidrataciju i prehranu nakon gubitka kućnog ljubimca . Žalost može izazvati nemir i gubitak apetita , oba od kojih može utjecati na vaše raspoloženje i cjelokupno zdravlje . Pokušajte jesti ispravno , čuvati sebe hidratizirana i dobiti dovoljno spavate .
4

Sudjelovati u pozitivne aktivnosti koje će se prisjetiti svog ljubimca . Stvaranje fotoalbuma , napisati priču o vašem ljubimcu ili temeljnice Razmišljajući o tome koliko radostiljubimac doveo u vašem životu , ili napisati pismo na vašeg ljubimca to govori koliko ga se voli. Ove aktivnosti pomoći će vam da slave život vaš ljubimac živio umjesto da se fokusiraju na tugu koju osjećate u svjetlu njegove smrti .
5

Volonterski svoje vrijeme na lokalnoj sklonište za životinje kad se osjećate do zadatak . Možete se oko drugih životinja bez osjećaja kao što su zamjene ljubimca koji je umro . Osim toga , istraživanja su pokazala da je volontiranje poboljšava vaše raspoloženje i na ukupnu funkciju mozga , prema članku 2006 Camillea Noe Pagan u " sprječavanju " magazin .
6

dobiti novi ljubimac kad ste emocionalno spremni . Nakon prilagoditi životu bez ljubimca može biti teško i tako dobiti novi ljubimac može pomoći ublažiti osjećaj usamljenosti . Čekati najmanje mjesec dana prije dobivanja novog ljubimca u prilici da niste radili kroz sve svoje osjećaje tuge .