Gubitak interesa za Hobiji

Hobiji suaktivnost koja nas može odvesti iz depresivno svakodnevnog života . Bilo da je golf, kuće uređenje ili pletenje , hobiji su nešto učiniti izvan posla i obveza . Ako ste se suočili gubitak interesa za hobije , tu može biti nešto događa . Jedan od simptoma depresije jenedostatak interesa za hobije i dnevne aktivnosti . Moguće je da je vrijeme da naučite nešto novo ili se sami uzbuđen opet . Depresija

Gubitak hobija je jedan od najčešćih simptoma depresije . To je često popraćeno osjećaj beživotno , bez nade i inače apatični . Depresija je više nego samo osjećaj tuge . Ovaj gubitak interesa za hobije i dnevne aktivnosti može biti lakše ispraviti ako je situacijski depresija . Ako sumnjate depresiju , posavjetujte se s liječnikom za daljnje informacije .
Novi Hobiji

Ako izgorio na aktivnosti , ili su izgubili interes za njih radi , zadržati oči otvorene za nove hobije . Postojimogućnost da se razvije interes za njega u budućnosti . Idealna stvar za učiniti je samo dati mu malo vremena i ponovno ga posjetite kasnije . Držati otvoren um i možda ćete lutati u novi hobi .
Activity Log

Ako ste izgubili interes za hobije , ili drugih aktivnosti , stvoriti dnevnika aktivnosti . To može pomoći da vidite vizualno , ako ste izrezati previše zabavne aktivnosti i stvari koje ćete uživati ​​. Ako ste izgubili interes za hobije zbog stresa na poslu , ili čak i depresije , to vam može pomoći da raspodijeliti svoje vrijeme bolje . Raspored najmanje 30 minuta u danu raditi na svojim hobijima , ili čak i novi hobi .
Opuštanje

Dio razloga da imate gubitak interesa za Hobi je da su preopterećeni u karijeri ili kod kuće . Dok hobiji može biti opuštajuće , još uvijek može biti izvjesna količina stresa da može osjetiti više uzimaju vrijeme i energiju za njih učiniti . Neki opuštajuće aktivnosti koje možete isprobati su yoga i Tai Chi . Bilo koji od ovih stvari bi mogao završiti kaonovi hobi , kao dobro .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: