Kako Bitka duševne bolesti dok radite posao

Ako ste ikada imali mentalnu bolest dok radite posao , postoje određene strategije za postizanje uspjeha . Boreći se protiv duševne bolesti je oko sebe ne gura previše teško i znati kada pitati za pomoć . Možete se boriti duševne bolesti , dok se pod ekstremnim pritiskom i ovaj članak govori vam kako . Upute Screenshot
1

Nabavite donjem kraju posao . Problem s određenim poslovima je da su visoki tlak . To je poput stavljanja prestrašeni vojnik na bojišnici : ruke mi se tresu , on se ne može vidjeti prijatelja od neprijatelja , a time i da je u nevolji . Dakle, biti jasan sa svojim šefom . Ako morate, objasniti situaciju . Obično je on ili ona će biti spremni ugostiti Vas . To nijenegativna uopće raditi posao dok se borio nešto poput shizofrenije ili manično - depresivnog poremećaja . Radna zapravo može pomoći u određene dijelove duševne bolesti .
2

pomoć . Žure kroz dan , ponekad zaboravite mentalne probleme u prvom mjestu . Nema vremena za razmišljanje depresije dok imate dvadeset kupaca koji čekaju u redu . Rad može imati zdrav utjecaj na vaš um .
3

Upravljanje vremenom . Sada kada ste zauzeti ,stanje će doći i otići . Moglo bi se vratiti jači nego svaka kada se prošireni dopust , ili samo dobiti manje sati za određene tjedana . Svijet , jednom jasno i prije, bit će drugačije . Primijetio sam posljedicama rada puno sati . Možda ćete primijetiti da je upravljanje vremenom ključno je tako uvijek vratiti na zaposlene, ili barem socijalne . Neka nitko sata prijevoja, gdje vam misli vas kontrolira . Postojistara izreka o ovisnosti , " samiovisnik je u lošem društvu . "
4

kada prestati . Pritisak koji rade prekovremeno za niske plaće povrijeđenosti može povrijediti vaše psihičko stanje . Ponekad ćete vidjeti znakove kada je vrijeme za prekid . Oni mogu doći u fizičkim efektima , kao što su vaše ruke drhtave , ilitežak slučaj živaca , možda depresije . To ne znači samo zatvoriti svoj ​​posao . Ja sam rekao da se to uzeti u obzir .
5

Kad bi bili sretni . Samo zato što se radi posao , boreći duševne bolesti i pokušava ostati zauzet između ne znači da neće imati nikakvih problema . Trebat će vam i druge hobije , jer burnout često će vas pogoditi brže od normalnih ljudi . Razmislite o tome ovako : ljudi s duševnim bolestima može zapravo naglasiti svoje misli s utrke misli (česta pojava kod šizofreničara i manično depresivni ) . Dakle, naći načina da budu sretni previše . Nešto je potrebno da bi se um puniti , da li bi mogli raditi , misliti i biti sretan . Budući da je više socijalna , na neki način , kao što su sudjelovanje u razgovoru , omogućuje vam da iz zone na drugačiji način .
6

doprijeti . Ako imate ozbiljnih problema i žele ostati na stazi , uvijek konzultirati svog liječnika , dijeleći ono što je prolazilo kroz glavu . Lijekovi mogu pomoći usporiti stvari za mnoge koji pate niste sami u pokušaju raditi dok se borio mentalna bolest , tako doprijeti do onih kojima vjerujete.