Kako izbjeći ptičje gripe

Ptičja gripa , također poznat kao ptičje gripe , virusgripe koja utječe na ptice , ali infekcija može širiti na ljude . Mjere opreza kako bi se izbjeglo ptičje gripe su slični onima poduzeti kako bi se izbjegle bilo kakve vrste gripe , uz dodatne preventivne mjere , ako putujete u dijelovima svijeta gdje je došlo do epidemije ptičje gripe . To je ono što vam je potrebno
Ručni sanitizers , najmanje 60 posto alkohola
topla voda Screenshot Sapun Screenshot Meso termometar
pokazati više Uputstvo
Putujući
1

Izbjegavajte domaće ptice , ako ste na putovanju u regijama svijeta koje su iskusile izbijanje ptičje gripe . Izbjegavajte ruralnih područja, farme i tržišta .
2

Perite ruke često . Ako nemate pristup sapunom i toplom vodom , koristiti ruke sanitizers koji su barem 60 posto alkohola .
3

dobiti cjepivo protiv gripe prije putovanja . To neće zaštititi od ptičje gripe posebno , ali pomoći će smanjiti rizik od istovremenih infekcija putem različitih virusa gripe .
Kuhanje
4

izbjegavati križnu kontaminaciju prilikom kuhanja sa sirovom peradi ili kuhanje jaja . Operite sve daske za rezanje , posuđe i površine koje proizvodi od peradi mogla doći u dodir s , s toplom sapunici .
5

Osigurati da piletina kuha dok sokovi pokrenuti jasno i da jeunutarnja temperatura ptica dostigne 165 stupnjeva celzijusa . Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije , kuhanja peradi na dovoljno visoke temperature će ubiti virus . Međutim , ako ste zabrinuti daperad ste u pripremi je zaražena ptičjom gripom , nemojte ga konzumirati , raspolagati.
6

Izbjegavajte jesti sirova jaja ili bilo obroke koje zahtijevaju sirovo ili undercooked jaja .
General
7

perite ruke , toplom vodom i sapunom .
8

Izbjegavajte dodirivanje lica . To uključuje trljanje očiju, nosa i usta .
9

dobiti godišnji gripe . Iako to neće zaštititi od ptičje gripe , može vas zaštititi od istovremenih infekcija ne bi trebalo biti epidemijeptičje gripe .
10

Uzmi svoje zdravlje ozbiljno . Jedite dobra dijeta , dobiti dovoljno sna i redovito vježbanje . Ovi koraci bi se imunološki sustav jak i da će pomoći da se bori protiv infekcija i oporaviti brže ako se razbolite .
11

Izbjegavajte gužve .