Kako zaustaviti svrbež kašalj

svrbi kašalj u pozadini vašeg throa može uzrokovati da se izgubiti spavati , a ne biti kao produktivni , a to može utjecati na ljude oko sebe , što je dobro. Mnogi lijekovi dizajniran da zaustavi kašalj u svojim stazama ne rade , kao i oni kažu da ne , i oni mogu biti skuplji . Odličan način da se zaustavi kašalj u svojim stazama , i uštedjeti novac u procesu , je da koristite svakodnevne prehrambene proizvode . To je ono što vam je potrebno Srpski čaj od kamilice Srpski vode Screenshot krigla Screenshot meda Screenshot mlijeka
pokazati više upute Pretraživati ​​čaj od kamilice Srpski Srpski 1

zagrijavanje vode u čajnik na štednjaku ili u šalici u mikrovalnoj pećnici . Želite li dobiti vodu kao vruće kao što je to moguće , tako da izvlači puno čaja je hranjivim tvarima .
2

Koristite kamilice teabag ili labave čaj s čajem cjedilo . Postavite teabag ili sito u šalicu i prelijte u vrućoj vodi . Pustite čaj da odstoji jednu minutu i izvadite čaj iz vode .
3

Pijte čaj polako kad je još vruće , a kašalj će istopiti kao topla voda putuje niz grlo na izvoru kašalj . Dr. Kenneth Mukamal ,internist na Bet Izrael đakonica Medical Center u Bostonu , kaže da biljni čaj jeizvrsna alternativa za korištenjem lijekova jer je prepun antioksidansa koji , kad se pomiješa s izvora topline , smiruju bolno grlo i kašalj .

mlijeko i med
4

zagrijte šalicu mlijeka u mikrovalnoj pećnici ili u tavi na štednjaku . Kadmlijeko parenje , izlij u toplinski otporne kreveljiti .
5

Pomiješajte žlicu meda u toplo mlijeko i miješajte dok se ne otapa u potpunosti. Bilo koja vrsta meda će raditi ovdje , pa koriste svoje omiljene češalj, cvjetni , tekući ili granulirani med - sve raditi . Med će dlakau grlu i liječiti upalu , zaustavljajući bol .
6

piti mlijeko polako na večer prije spavanja . To ne samo da će vam pomoći dobili osloboditi od kašlja samo prije spavanja , alitoplo mlijeko će opustiti svoje tijelo , što vam omogućuje da spavaju better.Kristie Leong MD obiteljske prakse , pisanje za web stranicu Mad zdravlje , navodi se da je parenje mlijeko se miješa sa med može zaustaviti neugodno kašalj pa čak i pomoćiosobe koje pate od nesanice spavajte lakše .