Oporavak od gripe

Gripa (gripa ) jevirusna infekcija koja inficira veliki broj ljudi svake godine , a njegovi učinci često ostavljaju ljude čini bolesnima i do tjedan dana ili više . Postoje antivirusni lijekovi koji su propisani za nekim slučajevima , ali uglavnom one zaražene morati osloniti na sebe da bioporavak podnošljiviji što je više moguće . Nakon neke osnovne savjete pomoći će onima koji pate s get gripe nad njihovim bolesti brže i potpuno . Zaboravite Antibiotici

Nemojte uzimati antibiotike za gripu , osim ako vam je liječnik našao neki određeni razlog da bi trebali . Antibiotici nisu učinkoviti protiv virusa gripe i služit će samo oslabiti vaš imunološki sustav na dugi rok , prema TheSite.org .
Sleep

Rest omogućuje tijelo se dobiti na proces ozdravljenja . Gripe vjerojatno će njegovi bolesnici osjećaju kao radiš ništa osim spavanja , a ako je toizbor za vas , onda trebate iskoristiti ga . Ne uzimajući dovoljno odmoriti štetno djeluje na imunološki sustav , atijelo će biti u mogućnosti da se izliječi što je brže ako se pati od exhaustion.Get najmanje osam sati sna po noći , i uzeti naps tijekom dana , ako je vaš Posebno situaciji dopuštaju. Ako imate luksuz boravka u krevetu cijeli dan i samo ustajanja za zahod pauze , jede i vode , onda bi bilo pametno učiniti upravo to .
Voda

gripe može opljačkati vaše tijelo od tekućine , tako da pije puno vode ne samo da će ih napuniti , ali će također pomoći vašem tijelu istjerati toksina u vašem sustavu . Uvijek imajte vodu nadomak gdje imaju tendenciju da se odmori dok ste bolesni . Ako ste zaboravili staviti bocu vode uz krevet ili kauč , to može biti teško da se sami uvjere da bi se , kada ste žedni . To će samo dovesti do više dehidracije i dugi oporavak .


Aspirina

bol, bol i groznica su zajednički s gripom . Uzmi painkiller kao što su aspirin kad ti mišići bole ili vaš temperatura prikrada , prema TheSite.org . Ako uzimate druge lijekove protiv gripe , provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da je u redu da ih se zajedno .
H1N1 oporavak

virusgripe H1N1 ( svinjske gripe ) pandemija je dovelo do mnogih zabrinutosti oko liječenja i oporavka od ovog soja bolesti . Ako sumnjate da ste svibanj imati H1N1 , izvješće sa svojim liječnikom kako bi se propisati potrebnu antivirusne lijekove . Tamiflu i Relenza su najčešći tretmani za ovaj soj gripe , ali oni imaju tendenciju da rade daleko bolje kad se daju ubrzo nakon pojave prvih simptoma , u skladu sa Sveučilišta Alabama u Birmingham.Call liječnik prvo vidjeti ako možete izbjeći odlazak u ured za liječenje . Ponekad liječnici će osigurati upravljanje simptoma preko telefona . Ako imate ići u ured , zadržati kontakt s drugim ljudima i površine na minimum i vratiti kući čim pacijenata possible.Those s H1N1 treba uložiti napor da ostanu kod kuće i ograničiti kontakt s drugim ljudima . Uvijek pokriti kašlja i kihanja , i operite ruke sapunom i vodom ili alkoholom temelji gelova često. Nemojte ići u javnost dok setemperatura povezana s bolešću je otišao za najmanje 24 sata . Ostati ograničena na jednu sobu i jednu kupaonicu , ako je to moguće , i dobiti obilje ili ostali . Ova vrsta gripe obično prolazi u roku od tjedan dana .