Kako bi se utvrdili učinci kroničnog umora na depresiju

Nažalost , kroničnog umora i kliničke depresije često idu ruku pod ruku , međutim , to može biti vrlo teško razlikovati je li depresija uzrokovana kroničnog umora ili obrnuto . Bez obzira što stanje uzrokujedrugi , važno je prepoznati učinke kroničnog umora na depresiju , tako da ste mogli tražiti odgovarajuće liječenje . Upute
1

Prepoznajete li ste bili u depresiji prije nego što je počeo primjećivati ​​simptome sindroma kroničnog umora . Klinička ispitivanja pokazala su da je depresija je čestogenetski poremećaj , au težim slučajevima može dovesti do kroničnog umora . Međutim , ispitivanja su pokazala da bolesnici s kroničnog umora često razvijaju depresije zbog stanja , u kojem slučaju je depresija nije vjerojatno uzrokovana genetskim faktorima . Prepoznajući kada je počeo depresije može pomoći vašem liječniku da se formira svoj ​​tretman i smanjiti učinke kroničnog umora na svoje depresije .
2

Shvatite to kao simptoma kroničnog umora baklju , depresija može biti pogoršalo te , stvarajući opasnu ciklus . Zbog kroničnog umora uzrokuje bol, abnormalne obrasce spavanja , glavobolje i više , to je samo prirodno da će patiti od depresije u određenoj mjeri .
3

Pratite svoje simptome u bilježnicu , čineći stup za kroničnog umora i drugi za depresiju , tako da bi mogli usporediti i utvrditi kako kronični umor posljedice svoje depresije . Uzimajući pažljive bilješke ne samo da će vam pomoći da postanete svjesni i osjećam više ovlast nad svojim uvjetima i emocije , to će također pomoći sa svojim liječnikom kako bi pronašli pravi tretman za vas .
4

potražiti pomoć, čim je prije moguće, ako primijetite da su učinci vašem kroničnog umora na depresiju spiralni izvan kontrole . Kroničnog umora često dolazi u ebbs i tokova , što znači da će se učinak depresije na isti način . Iako vam se može osjećati emocionalno stabilna jedan dan,razbuktavanje kroničnog umora simptoma može donijeti ozbiljne napade depresije . Budući da je teško liječiti stanje s dana u dan fluktuacijama , važno je da imate rezervni plan za loše dane , kao što su grupe podrške , uz podršku prijatelja i broj svog liječnika nadohvat ruke .