Alternativni tretmani za fibromyalgia

fibromyalgia ( FM ) jemedicinsko stanje koje karakterizira intenzivna , bol u mišićima , kronični bolovi u tijelu , glavobolja i umor . Dok tradicionalna medicinska znanost ne može utvrditi uzrok fibromialgije , alternativni zdravstveni djelatnici sugeriraju da FM može se pokrenuti alergija na hranu , kemijske neravnoteže u mozgu , toksični graditi-gore u mišićnog tkiva i prehrambene neravnoteža . Budući da tradicionalna medicina ima tvrdo vrijeme liječenje fibromyalgia simptoma , mnogi pacijenti okrenuti na alternativne tretmane za ublažavanje bolova . Saznajte više o zajedničkim alternativne tretmane za fibromijalgije . Masaža

Jedan od najpopularnijih alternativnih tretmana za fibromyalgia je masaža terapija . Ova terapija uključuje korištenje raznih nježnim manipulativne tehnike , kao što su gnječenje ili milovati , premjestiti tijela mekih tkiva i mišića . Cilj masaža terapija je poboljšati cirkulaciju , opustiti mišiće , poboljšati opseg pokreta , smanjiti stres i povećati razinu endorfina , koji služe kao prirodni lijek protiv bolova . Fibromyalgia bolnicima su izvijestili da su redovita sjednica blagi dodir masaže nude olakšanje od kroničnih bolova .

Akupunktura

Mnoge FM bolnicima odlučite proći akupunktura tretmani za kratkoročno olakšanje fibromijalgije boli . Akupunktura jedrevna kineska medicinska praksa koja radi na obnovi tjelesnu ravnotežu života i energije snage . To se postiže umetanjem iznimno fine igle u određene točke tjelesnih meridijana . Akupunktura radi jer iglice promijeniti protok krvi , oslobađanje endorfina i promjene razine neurotransmitera u leđnoj moždini . Svi ovi čimbenici kombiniraju da se zaustavi bol impulse iz do mozga . FM pacijenti izvješće značajan pad u boli i točke nježnosti nakon redovite tretmane akupunkture .
Kiropraktika liječenju

Kiropraktika liječenja za FM pacijenata temelji se na teoriji da ograničena mobilnost leđne dovodi do kronične boli . Nježna leđne manipulacije se koristi za vraćanje kičmeni pokret , kao i opustiti i rastegnuti Napeti mišići u leđima i vratu . Istraživanja su utvrdila da Kiropraktika skrb radi za mnoge osobe s fibromijalgijom jer kralježnicom manipulacije povećavaju protok krvi u zglobovima i mišićima i može povećati količinu endorfina pušten iz hipofize .
Biofeedback

biofeedback sjednice su često preporuča kao alternativa za liječenje fibromijalgije . Biofeedback tretman jetehnika opuštanja uma i tijela koje koristi stroj za mjerenje odgovor pojedinca na stresne situacije . Biofeedback uređaji imaju senzore dizajniran za izračun pacijentovo tijelo temperature , otkucaja srca , napetost mišića i znoj proizvodnju . Cilj je naučiti FM pacijente kako njihova tijela reagiraju na stres , tako da možete početi kontrolirati fizičke reakcije sa svojim mislima .

Dijeta

fibromyalgia bolnicima trebali proći testiranje za alergije na hranu i osjetljivosti koje bi mogle biti uzrok bolova u tijelu, glavobolja i umor . Neke namirnice koje su česti alergeni u FM pacijenata uključuju pšenicu, gluten , šećer , fruktozu , kofein , kvasac i hranu u velebilje obitelji , kao što je patlidžan , paprike i rajčice . FM pacijentima se savjetuje da se izbjegne umjetna sladila , aditiva i konzervansa , posebno aspartam, monosodium glutamat ( MSG ) , nitrate i nitrite . Fibromijalgija bolesnici mogli naći neko olakšanje od bolova jesti hranu koja je bogata omega - 3 masnim kiselinama, poput lososa , sardina , laneno ulje , ulje od konoplje , soje i oraha .
Bilje

biljnih dodataka se koriste mnogi FM pacijenata za ublažavanje bolova i umora . Kamilica , valerijane i kava kava su odlučili pomoći pojedincima spavati bolje . Bol simptomi mogu ublažiti uzimanjem doze đumbira , kore bijele vrbe i noćurka . Gospina trava ( Hypericum perforatum ) , obično se koristi za ublažavanje tjeskobe i depresije . Melatonin , bijeli bryony ( Bryonia alba ) i eukaliptusa može pomoći opustiti umorne i bolne mišiće . Matičnjak je još jedna biljka koja ponekad može olakšati simptome bol koja izaziva stres i kronični umor .