Kako prirodno liječenje visokog kolesterola

Želite li sniziti kolesterol , ali želite biloalternativa statinima lijekove , koji imaju potencijal da se oštetiti jetru ? Učeći kako , naravno, za liječenje visokog kolesterola , možete izbjeći neželjene nuspojave povezane s većim kolesterola manja droge . To je ono što vam je potrebno
FiberNiacinRed riže yeastCoQ10
Prikazati više uputa
1

Istraživanja su pokazala da namirnice bogate topivim vlaknima može raditi na snižavanju razine lošeg kolesterola . Topiva vlakna zapravo se veže na kolesterol i uklanja iz tijela . Obično se nalaze u grahu i cjelovitih žitarica i jedan od najlakših načina da povećate unos topivih vlakana je jesti zobene pahuljice svaki dan .
2

Uzimajući produženim otpuštanjem niacin može pomoći da se prirodno liječenje povišenog kolesterola . Kad niacin ulazi u vaše tijelo , to pomaže da se smanji LDL ili loš kolesterol , a pomaže izgraditi svoj HDL ili dobar kolesterol . Uzimajući prošireni obrazac za otpuštanje pomaže dati svoje tijelo kontinuiranu opskrbu tijekom dana i povećava prednosti . Neki ljudi iskustvo ispiranje prilikom uzimanja niacina , tako da jedobra ideja da provjerite natpise i kupiti no- flush obrazac , ako ste zabrinuti za tu mogućnost .
3

postojiprirodna Statini u crvenom riže kvasca . Zanimljivo je da je ovaj proizvod je ono što neke farmaceutske tvrtke zapravo koriste kako bi svoje statin droge . Razlika je u tome što crvena riža kvasac u svom prirodnom obliku je jednako učinkovit u snižavanju kolesterola , dok su manje štetni za vaše tijelo . Zapamtite da svaka statina , čak iprirodna , će naglasiti vašu jetru . S tim na umu , jednostavno budite dobri prema jetri , dok uzimanje statina.
4

Drugi dodatak koristi se za prirodno liječenje visokog kolesterola je CoQ10 enzima . Taj enzim se prirodno nalazi u tijelu , alitijelo ne proizvodi dovoljno da vas zaštiti od zla . CoQ10 zapravo sprječava oksidaciju LDL-a u arterijama , glavni uzrok začepljene arterije . Osim toga , CoQ10 može nadoknaditi bilo kakve negativne nuspojave koje se mogu pojaviti prilikom uzimanja crvene riže kvasac . Ove dvije su vrlo učinkovite ako se uzimaju zajedno .
5

Zadnje , ali svakako ne i najmanje važno , je vježba . Čini se da kada je istraživanje bilo koje bolesti ,broj jedan preporuka je tjelovježba i prirodno liječenje visokog kolesterola nije iznimka . Kada vježbate , vaše tijelo povećati HDL a smanjuje razinu LDL . Vježbanje također pomaže da vas držati na idealnoj težini , koja pomaže u održavanju kolesterola na normalnu razinu .