Štetni učinci kofeina

Gotovo 90 posto Amerikanaca konzumiraju kofein svaki dan . Jedan je samo da pogledate jutarnjih linija u gurmanskim kafića, poslijepodnevnim fast food zahtjeva sode i popularnosti energetskih pića da vidi Amerikanaca ljubavnu aferu s kofeinom i obećanje da će donijeti budnost i pozornost . Naravno ,povremeno kava ili soda će učiniti upravo to - smanjiti umor . No, teška i česta upotreba kofeina je pokazala da uzrokuje mnoge štetne učinke na tijelo i um . Učinak Srce Stres Screenshot Screenshot

kofeina na srcu uzrokuje ga ubrzati , to naglasio . Cirkulaciju krvi čime se overstimulated , a krvni tlak može porasti . Od vremena potrošnju, broj otkucaja srca povećava oko 15 do 45 minuta kasnije . Ovaj vremenski okvir moglo promijeniti akokofein djeluje s alkoholom ili lijekovima . Previše kofeina je također pokazalo da uzrokuje srčane aritmije .
Probava iželuca

Kad kofein ulazi u želudac , to uzrokuje organ za proizvodnju kiseline . Previše kiselina može izjesti sluznice želudac i uzrokovati ozbiljnu tjeskobu . Nadalje , pokazano je kofein popustiti mišića probavnog sustava , što usporava probavu . Više masne kiseline ostaju u krvi . Kofein drinkers koji imaju čir želuca mogli vidjeti njihovi čirevi dodatno iritira kofeina .
Utječe na san

Ljudi konzumiraju kofein probuditi ili ostati na oprezu , pa je lako je napraviti vezu da kofein bi se spriječilo spavati ili uzrokovati ozbiljne poremećaje u procesu spavanja . Kofein ostaje u sustavu za otprilike šest do osam sati , pa čak ipića konzumira nekoliko sati prije spavanja može utjecati na san . Kofein ,stimulans , je pokazala da je teško zaspati , postigao dubok, miran san ili ostati spava cijelu noć .
Uzbuđenje

tjeskoba, drhtanje ruku i opće uznemirenost su nuspojave konzumiranja kofeina . Kofein izravno stimulira područje mozga koji regulira budnost , zbog čega će se ići u užurbano . To također može uzrokovati lupanje srca, glavobolja i razdražljivost . Doze od kofeina više od 750 mg ( jednaka sedam šalica kave , s tipičnom jednoj dozi od 125 mg ) može uzrokovatikorisniku da pate napad tjeskobe . Ljudi koji su već pod liječničkim nadzorom za anksioznost mogla naći da kofein pogoršava simptome.

Preopterećeni Organi

Osim srce i želudac , kofein također može negativno djelovanje drugim područjima u tijelu , kao dobro. Tijela gušterače pati jer je pojačala do njegove proizvodnje inzulina kada kofeina uzrokuje da tijelo proizvodi dodatnu razinu šećera u krvi . U dugoročnim kofein korisnike ,gušterača postaje nesposoban da se zaustavi rad - to je stalno proizvodnju inzulina , čak i kadatijelo ne treba, što može dovesti do hipoglikemije
Ovisnost
.

Iako se ne smatradrogom , kofein je kao ovisnost kao i mnogih lijekova na tržištu i ima težak povlačenje kazne kao dobro. Ona radi u mozgu na isti način na koji amfetamine i kokain raditi na povećanju dopamin . Korisnici mogu graditi toleranciju brzo , zahtijevajući da se troše sve više i više kofeina osjetiti istu budnosti ili budnost . Oni konzumiraju kofein , osjećam budni i na oprezu , a zatim pad ubrzo nakon toga. U želji da izbjegne sudar , oni troše više . Kad pokušavam prestati , glavobolja , problemi u trbuhu , razdražljivost i umor bi mogao biti tako velika daosoba smatra da je potrebno ponovno pokrenuti konzumiranja kofeina .