Kako sniziti Odmaranje otkucaja u minuti

otkucaja srca jebroj otkucaja srca u minuti , kadatijelo nije aktivan . To je najlakše izmjeriti prva stvar u jutro prije negoosoba ustane iz kreveta . Otkucaja srca jepokazatelj zdravlja srca -Veći broj znači dasrce mora raditi jače i brže pumpa krv po cijelom tijelu , dokje manji broj znači da je srce učinkovitije i mogućnosti da pumpa više krvi s manje napora . Normalno odmara otkucaja srca za odraslu osobu iznosi od 60 do 100 otkucaja u minuti . Postoji nekoliko načina da se odmara otkucaja srca može biti smanjena . To je ono što vam je potrebno Srpski satove