Kako dobiti reljef iz čukalj boli
čukalj jepodručje proširenja unutarnji dio zgloba na bazi palca . , Što predstavlja dodatni formiranje kostiju , često u kombinaciji s odstupanje od nožnog palca . Proširena zajednički na bazi palca može postati upaljene s crvenilo, nježnost i bol . Evo nekoliko načina kako brzo dobiti reljef iz čukalj boli . Upute Screenshot1
nositi meke cipele . To će se osjećati bolje na vaš prst na nozi i čukalj i čuvati od uzrokuje trajne bolove .
2
Namočite noge u toplu vodu . Topla voda potopiti pomoći će vam dati brz , ali privremeno olakšanje od mnogih bolesti, uključujući i stopala bunions . Whirlpool ili hidromasažnoj kadi natapanje će pomoći previše .
3
Utrljajte bolova krema na čukalj i okolnim područjima . To će vam pomoći da brzo ublažavanje bolova .
4
Dajte si dobru masažu stopala . Budite nježni oko čukalj , ali koristiti kružnim pokretima .
5
nad bol brojač bolova pomoći previše . Anti - upalni lijekovi , poput aspirina, ibuprofena i naproksen , može pomoći za ublažavanje upala i bolova .
6
Pokušajte hladan da vidi je li to nudi olakšanje , kao dobro.
Sljedeći članak:Čukalj Cure
Prethodna Članak:Lijekove za bolna stopala Bunions
Bunions
- Kako umiriti čukalj bol parafinskim voskom
- Kako koristiti fizikalnu terapiju liječiti Bunions
- Razlika između Bunions & veruka
- Vježbe za stopala Bunions
- Kako razgovarati sa svojim liječnikom o Bunions
- Kako koristiti Night longete za Bunions
- Kako ispraviti Bunions
- Kako da se oporavi od čukalj kirurgiju