Privremeno olakšanje za Bunions

Bilo je vaš čukalj bol je manje ili veće može najvjerojatnije biti tretirani . Neki uvjeti čukalj zahtijevaju operaciju ili neku drugu invazivnu liječničku intervenciju . U većini slučajeva, međutim , privremeno olakšanje je dostupan čak i iz udobnosti vlastitog doma . Topla voda Soak

Napunite široku tavu u svom domu s toplom vodom . Namočite noge koliko god je potrebno da se osjećaju olakšanje . To je samoprivremeno rješenje , ali može postatisvakodnevnica ublažiti čukalj bol . Topla voda se također može koristiti , ali najviše ga pronaći neugodno izdržati dulje vrijeme . Pratite ledom , ako vaša bol ne prestaje . Trljanje nakon namakanja pomoći će smanjiti šanse za oticanje .
Širi Cipele

Širi cipele će datičukalj protežu i da će smanjiti pritisak. Često čukalj noćne udlage u kombinaciji sa širim cipele pružiti veliko olakšanje od čukalj boli . U pravilu sve aktivnosti koje su oštre na nogama treba izbjegavati dok pate od čukalj boli .
Čukalj štit i Ice

čukalj štit može biti stavio u svoje cipele kako bi se znatno smanjiti bol od čukalj tijekom svakodnevnog trošenja . Ako vaš čukalj buja sa štitom , trebali biste ga oplemeniti i stavite ga u led . Led će olakšati bol i oteklina . Također se može olakšavanja nositi dolje tvrde kože preko čukalj s plavac svake noći .