Kako spriječiti Bunions lošijim

čukalj jekoštunjave čekić u blizini zgloba palca koji može biti bolno . To može biti uzrokovan nosio uske cipele , održavanje ozljede stopala , ili mogu bitikongenitalne novorođenčadi . Bunions su trajne , ali nisu uvijek bolno , osimzajedničkog postaje upaljene . Ako imate čukalj , postoji nekoliko načina na koje možete isprobati kako bi se spriječilo pogoršanje . Upute Screenshot
1

Nosite udobne cipele koje su dovoljno širok za vaše stopalo . Nosi cipele koje su premale može uzrokovati bunions pogoršavati .
2

Kupnja cipela umetak poput Dr. Scholl je čukalj jastuci, Visco -gel čukalj garde , odnosno Pedifix čukalj bolova . Ovi umetci može spriječiti pritisak iz cipela koje uzrokuje bunions biti upaljene .
3

Kupite čukalj udlaga ili braće iz trgovine koja nosi medicinskih pomagala . Brace će držati palac na mjestu i zadržati čukalj od pogoršanja .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom o bunionektomija , što je čukalj operaciju koja može ispraviti nožni palac i ukloniti natečeno tkivo iz cijelog toe .