Kako Walk on koraka sa štakama

Šetnja s štakama jeprilagodba za to treba vremena i prakse . Jedan od najtežih zadataka koje treba napraviti sa štakama može biti hodanje uz i niz stepenice . Za nekoga tko nije iskusio s pomoću štake , stepenice mogu predstavljati opasnu situaciju . Prije pokušaja da ide gore ili dolje stepenicama , prilagoditi svoje štake na odgovarajuću visinu i vježbati hodanje s njima kako bi se ugodno . Kada ste spremni za manevar sigurno gore i dolje stepenicama na štakama , budite sigurni da se vaše vrijeme i dovesti s odgovarajućim pješice . Upute
ide gore stepenicama s štaka

1

Suočite se stepenicama . Nemojte pokušati ići uza stube unatrag . Blizu su prvi korak .
2

Stavite jednu ruku na ogradu i stavio obje štake na suprotnu pazuha . Ako nema ograda , držati štake ispod obje ruke .
3

Postavite tjelesnu težinu na štakama i koristiti ogradu za dodatnu stabilnost . Korak na prvi korak sa svojim neozlijeđen nozi , podizanje ozlijeđenu nogu iza vas . Ako nema ograde , stavio svu svoju težinu na svojim štakama i pojačati sa svojim zdrave noge .
4

Donesite svoju ozlijeđenu nogu i štake na isti korak kao svoju zdravu nogu .

5

ponovite postupak za naknadne stepenice dok ste stigli do vrha stubišta .
ide niz stepenice s Štake
6

Suočite se stepenicama . Nemojte pokušati ići niz stepenice unatrag . Stajati u blizini prvog koraka . Postavite svoje štake , kao što je u točki 1 .
7

korak dolje na prvom koraku sa štakama , lebdeći ozlijeđenu nogu ispred vas i stavljanje tjelesne težine na štakama .

8

Pratite sa zdravom nogom dok je naslonjena na ogradu ili štake za podršku .
9

ponovite postupak za naknadne stepenice dok ne dođete do baze stubišta .