Olakšanje za stegnut Živci

stegnut živaca može bitidio većeg problema ili manja smetnja . Bez obzira na to , to je obično neugodno i bolno . Srećom , postoji veliki broj biljnih i umjetan lijekovi i prehrambene promjene na raspolaganju kako bi se smanjila bol i patnju ona donosi . Prehrambenih dodataka

Neki ljudi koriste dodataka prehrani , poput bilja , pružiti olakšanje za stegnut živaca , ali općenito , lijekovi na recept su učinkovitiji u pomaganju za ublažavanje bolova . Ipak , ima i onih koji tvrde bilja bi se liječiti ozljedu --- i ne samo prikriti bol --- i bolje , jer oni su ne - addictive.Increasing hranjive tvari utijelu pomaže smanjiti bol od stegnut živaca . Na primjer , vitamina B-kompleksa , vitamin C , cink i omega - 3 masne kiseline smanjuju bol zahvaljujući prisutnosti kroma . Linolne kiseline se smatra da je jedan od najboljih hranjivim tvarima za pomoć kako bi se spriječilo buduće bol iz stegnut živaca .
Što može pomoći

Kako bi smanjili vjerojatnost dobivanja stegnut živaca , uzeti dodataka koji uključuju magnezij, ili biljni lijekovi , kao što su ginseng i garlic.Though nije popularan kao što je čovjek stvorio tretmane , vrbena jebiljni lijek koji korisnici tvrde ima aspirinu slične sposobnosti da smanji bol . Međutim , za razliku od aspirina , mora se uzeti za nekoliko tjedana prije nego što se to radi . Osim toga , ekstrakt sjemenki grožđa često propisane pomoći olakšati bol osjetio iz stegnut živaca .